Artykuły i poradniki Ćwiczenia:

Kilka słów:

Odleżyny to poważny problem skórny, z którym zmagają się zazwyczaj osoby starsze, obłożnie chore, a także osoby sparaliżowane, które nie wstają z łóżka. Odleżyny to po prostu obszar martwicy skóry. Można jednak im zapobiegać, na przykład stosując plastry na odleżyny. Jak one działają?

Kilka słów:

Łamigłówki i puzzle, układanki logiczne, zagadki pomagają nam realizować strategie myślenia, które mogą nam nie być znane. A co najlepsze w tym? Te kreatywne umiejętności rozwiązywania problemów przenoszą się na wiele różnych obszarów naszego życia.

Kilka słów:

Do sezonu bikini warto przygotowywać się jak najwcześniej. Wtedy mamy największą szansę na silne odmienienie swojego wizerunku. Tak naprawdę już teraz można wziąć się do roboty, by następnego lata imponować innym piękną sylwetką

Kilka słów:

Ciąża to radosny czas oczekiwania, ale także wielka odpowiedzialność – na matce spoczywa obowiązek troski o dziecko i samą siebie. Liczne zakazy i nakazy, których pełno w internecie, wcale nie ułatwiają zadania. Nie wiesz już, co jest prawdą, a co mitem? Tutaj znajdziesz potwierdzone informacje!

Kilka słów:

O czym jest ta książka ? Zawarte w tytule określenia „Poród w hipnozie. Szkoła Rodzenia", można by ująć w jednym zdaniu „Hipnotyczna Szkoła Rodzenia". Głównym przesłaniem tej książki jest przygotowanie ciężarnej kobiety do porodu pozbawionego lęku i bólu.

Kilka słów:

Zwyrodnienie stawu biodrowego bardzo często bywa określane mianem koksartrozy. Choroba ta ma ścisły związek z obniżeniem aktywności fizycznej, dlatego też najwięcej chorych zamieszkuje kraje wysokorozwinięte. Szacuje się, że w Polsce ta jednostka chorobowa może dotyczyć nawet 8 milionów ludzi. Jakie są najczęstsze symptomy zwyrodnienia stawu biodrowego?

Kilka słów:

Trening EMS to innowacyjna metoda ćwiczeń, która wykorzystuje technologię impulsów elektrycznych na potrzeby sportu i fitnessu. Pozwala na budowanie kondycji, siły i utratę tkanki tłuszczowej w dużo krótszym czasie niż tradycyjne ćwiczenia. Nowa forma treningu podbija serca Polaków.

Kilka słów:

Zabiegi anty-aging są najbardziej skuteczne, gdy słowo zabiegi oznacza nasze działania, postępowanie czy wręcz filozofię życiową. Profilaktyka jest zawsze skuteczniejsza niż leczenie, zatem warto poświęcić jej nieco uwagi. Na młody wygląd naszej skóry pracujemy co dnia, przez całe życie.

Kilka słów:

Gonimy za piękną sylwetką. I pomimo tego że każda epoka miała swój kanon urody, to jeszcze nigdy nie robiliśmy tak dużo, by do niego dorównać. Skupienie się na wyglądzie fizycznym i konkretnych parametrach sprawiły, że niektórzy stali się niewolnikami własnych ciał i żyją ideą, by osiągnąć konkretną wagę lub też wymarzony rozmiar.

Kilka słów:

Wakacyjny nadbagaż: 70 tys. kalorii