Artykuły i poradniki Relaks:
Urlop pod kontrolą – czyli wakacje z małym dzieckiem.
M-S-M
Kilka słów:
Wakacje – czas odpoczynku, podróży, relaksu oraz wspólnej zabawy w gronie najbliższych. Tylko jak je bezpiecznie zaplanować, jeśli zostaliśmy „świeżo upieczonymi” rodzicami? Kiedy nasze dziecko może odbyć pierwszą podróż? Jak się do niej właściwie przygotować? Jaki środek transportu wybrać? Dokąd jechać?
Zdrowe wakacje w leczniczej wodzie
PR
Kilka słów:
Wakacje to czas wypoczynku i dobrej zabawy. Jest to również doskonały moment na poprawę naszej kondycji oraz zdrowia, o czym bardzo często zapominamy w natłoku codziennych obowiązków. Wybierając się na urlop z całą rodziną warto znaleźć miejsce, które zapewni wspaniałe atrakcje każdemu z jej członków. Jeśli kochamy wodę, z pewnością spodoba nam się wypoczynek w Solcu Zdroju – słynącym z Basenów Mineralnych.
Drugie życie po menopauzie – pozostań zdrowa i piękna
Autor zewnętrzny
Kilka słów:
Temat przekwitania jest tematem ważnym, od dawna fascynującym naukowców. Na przestrzeni lat wykazano, ze podstawowym czynnikiem wpływającym na pojawienie się menopauzy są zaburzenia hormonalne, co po 50 roku życia nie jest niczym nietypowym. Poza ustaniem miesiączki u kobiet po klimakterium widoczne są zmiany skórne, zmienia się nastawienie, zwiększa się również zapadalność na niektóre schorzenia.
Sezon na kontuzje
ADV.
Kilka słów:
Lato to pora roku, w której zdecydowanie więcej się ruszamy. Niestety to również okres, kiedy dochodzi do największej liczby złamań, zwichnięć czy skręceń spowodowanych brakiem rozsądku przy uprawianiu sportu. Jak przygotować się do sezonu, by uniknąć kontuzji?
Świeradów-Zdrój za 50%!
Hotel**** Medical Spa Malinowy Dwór
Kilka słów:
Świeradów-Zdrój, miejscowość leżąca w południowo-zachodniej części województwa dolnośląskiego, u podnóża Gór Izerskich, uznawana jest za jedno z najpiękniejszych uzdrowisk i miejsc turystycznych w Polsce. Dla wszystkich, którzy kochają tu wracać oraz dla tych, którzy chcieliby wybrać się tu po raz pierwszy, stowarzyszenie Kolej na Świeradów-Zdrój przygotowało specjalną ofertę – „Nocleg + śniadanie za 50%”.
Rodzinny wypoczynek w Świeradowie Zdroju
Hotel**** Medical Spa Malinowy Dwór
Kilka słów:
Wakacje to synonim odpoczynku, rekreacji i relaksu. Czekamy na nie z utęsknieniem i często planujemy w najdrobniejszych szczegółach. Chcemy, aby czas spędzony wspólnie z rodziną i przyjaciółmi zapewnił nam szereg wspomnień i wiele cudownych chwil. W jakie miejsce najlepiej się udać jeśli zabieramy ze sobą dzieci? I gdzie się wybrać, jeśli pragniemy spędzić ten czas aktywnie? Na te pytania odpowiada najsłynniejsza polska florecistka – Sylwia Gruchała.
Pomysł na weekend w górach
Hotel**** Medical Spa Malinowy Dwór
Kilka słów:
Wiosna to doskonały czas na wyjazd w góry. Pogoda sprawia, że możemy zaplanować aktywny weekend na świeżym powietrzu i odetchnąć od gwaru miasta. Wypoczynek na łonie natury warto połączyć z relaksem w Medical SPA. Dzięki temu nie tylko uciekniemy na chwilę od miejskiego zgiełku i hałasu, ale także zregenerujemy nasze ciało.
Chwila dla siebie to nie grzech
PR
Kilka słów:
Według ekspertów akcji „Niewykluczone” rezygnacja z własnych potrzeb, planów i marzeń nie czyni kobiet lepszymi ludźmi. Wprost przeciwnie. Dlaczego więc prawie 50% Polek oddaje walkowerem czas, który miały poświęcić na relaks i chwilę przyjemności?
Jak poradzić sobie ze stresem?
Michalska Małgorzata
Kilka słów:
Próbowałaś/próbowałeś już wielu różnych metod na walkę ze stresem, a mimo to nie możesz uwolnić cię od napięcia? Być może nie o wszystkim metodach na relaksację słyszałaś/eś, sprawdź, co jeszcze możesz zrobić, aby uwolnić się od stresu.
Depresja nie zna wieku, ani płci.
M-S-M
Kilka słów:
Przez szereg długich lat utarło się kilka dziwnych mitów na temat depresji, które mówią na przykład o tym, że mężczyzna nie może mieć depresji… To oczywista nieprawda, z którą trzeba walczyć, jak i z innymi mitami na temat tej choroby.