Artykuły i poradniki Relaks:

Kilka słów:

Ciąża to piękny i niezapomniany okres w życiu kobiety. Jednak, by tak właśnie przebiegał, konieczne są systematyczne kontrole lekarskie, odpowiednie żywienie i adekwatna do stanu zdrowia matki aktywność fizyczna – fundamenty zdrowia matki i dziecka. Poniżej w zwarty sposób przedstawiamy główne zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej kobiety we wszystkich trymestrach ciąży.

Kilka słów:

Podczas tegorocznych Międzynarodowych Targów Sprzętu i Wyposażenia Medycznego SALMED 2014 w Poznaniu w dniach 10-12.02.2014 odbędzie się premiera „Medical Maestro Magazine”

Kilka słów:

Gdy jesteś w ciąży, wszystko się zmienia. Nagle zaczynasz myśleć innymi kategoriami, zauważasz aspekty życia, które dotąd były pomijane. Gdyby tego było mało, doświadczasz wielu zmian fizycznych. Jednymi z bardziej uciążliwych są mdłości w ciąży.

Kilka słów:

Ferii zimowych z utęsknieniem wyczekują wszyscy kochający białe szaleństwo. To nie tylko doskonała okazja do spędzenia czasu z najbliższymi, ale także chwila na relaks i wypoczynek w górskim klimacie. Jeśli jeszcze nie zdecydowaliśmy gdzie spędzimy nadchodzący zimowy urlop, warto rozważyć pobyt u podnóża Gór Izerskich. Piękne krajobrazy, kolej gondolowa i mnóstwo atrakcji dla dużych i małych to tylko niektóre z uroków ferii w Malinowym Dworze.

Kilka słów:

Rady zawarte poniżej są ogólne i oczywiste, jednak spróbuj wdrożyć je do swojego codziennego życia, a zobaczysz jak znacznie poprawi się jego jakość.

Kilka słów:

Dzisiaj chyba już nie ma osoby która nie wiedziałaby, czym jest aromaterapia i kiedy się ją stosuje. Najprościej można powiedzieć, że jest to sposób leczenia zapachem. Jednak to określenie nie opisuje dokładnie aromaterapii.

Kilka słów:

Świeradów Zdrój to miejsce pełne sportowych atrakcji, w którym nawet jesienią każdy znajdzie idealną rozrywkę dla siebie. Okolica Hotelu Malinowy Dwór to oaza dla wielbicieli nordic walking, pieszych wycieczek czy wypraw rowerowych. W świeradowskich lasach, na górskich szlakach i ścieżkach single track jesień jest wyjątkowo piękna. Warto przyjechać tu choćby na weekend po zastrzyk pozytywnej energii na kilka najbliższych miesięcy.

Kilka słów:

Minął już sezon letni. W naszej szafie pojawiły się ciepłe, jesienne rzeczy. Zmieniliśmy też nawyki żywieniowe. Przygotowujemy się do zbliżającej się zimy. A gdyby tak, już teraz rozpocząć przygotowania do lata? Wystarczy zastosować kurację, która zadba o nasze ciało – na zewnątrz i od środka. Hotel Medical SPA Malinowy Dwór wprowadził właśnie nowy pakiet kolagenowy, który w naturalny sposób pozwala zachować piękno i młodość na dłużej.

Kilka słów:

W okresie jesienno-zimowym wiele osób rezygnuje ze sportu. Niesprzyjająca aura i znacznie krótszy dzień sprawiają, że często porzucamy różnorodne formy aktywności, nawet jeśli latem korzystaliśmy z nich kilka razy w tygodniu. Jednak świetną, jesienną alternatywą dla joggingu czy jazdy na rowerze, może okazać się pływanie. Nie tylko zapewnia zastrzyk pozytywnej energii na cały dzień, ale ma też znakomity wpływ na nasze zdrowie, kondycję oraz urodę.

Kilka słów:

Częstym problemem, z którym ludzie zwracają się o pomoc do psychologa jest odczuwanie lęku. Boimy się o własne zdrowie, bezpieczeństwo swoje i najbliższych, o spokojne jutro. Powodów do zmartwień może być wiele.