Artykuł:

Drugie życie po menopauzie – pozostań zdrowa i piękna

Napisany przez Autor zewnętrzny, dnia 2014-07-04 09:54:07

Temat przekwitania jest tematem ważnym, od dawna fascynującym naukowców. Na przestrzeni lat wykazano, ze podstawowym czynnikiem wpływającym na pojawienie się menopauzy są zaburzenia hormonalne, co po 50 roku życia nie jest niczym nietypowym. Poza ustaniem miesiączki u kobiet po klimakterium widoczne są zmiany skórne, zmienia się nastawienie, zwiększa się również zapadalność na niektóre schorzenia.

Każdemu powyższemu problemowi można zapobiec lub zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia, trzeba jednak pogodzić się ze zmianami zachodzącymi w organizmie i dostosować swój tryb życia do nowej rzeczywistości. Jedną z większych zmian w okresie pomenopauzalnym jest tzw. ścieńczenie skóry mające ścisły związek ze zmniejszeniem liczby włókien kolagenowych. Na podstawie badań wywnioskowano, że w ciągu pierwszych 5 lat po menopauzie liczba włókien kolagenowych spada o 30-35 proc., a najbardziej gwałtowne obniżenie zawartości tego białka przypada na pierwszych 6 miesięcy od ostatniej miesiączki. Stopniowo zmniejsza się produkcja ważnej grupy związków chemicznych (zwanej glikozaminoglikanami), a konsekwencją tego jest słabe nawodnienie skóry. Oznacza to, że po menopauzie skóra staje się mniej elastyczna, nawilżona i rozciągliwa. Zmniejszenie dolegliwości związanych z odczuwalną zmianą ciała jest jednak możliwe.

Zdrowa i piękna po menopauzie

Ponieważ dzisiejsze kobiety żyją średnio 30 lat po zakończeniu okresu przekwitania, naukowcy musieli opracować produkty, dzięki którym ich komfort życia nie obniży się lub obniży się nieznacznie. Do bardziej inwazyjnych form poprawy jakości życia po menopauzie zalicza się hormonalną terapię zastępczą, która polega na podawaniu progesteronu i estrogenów w małych dawkach. Jeśli wewnętrznie dobrze radzimy sobie z procesami starzenia się, można skorzystać tylko z kosmetyków skutecznie poprawiających wygląd skóry, przywracając jej elastyczność, nawilżenie i napięcie. Oferta kosmetyczna jest bardzo bogata, trzeba jednak pamiętać, aby wybrać krem lub serum dostosowane do potrzeb dojrzałej cery.

Odbudowa skóry

Skórę można naprawić pod warunkiem, że zastosujemy się do paru wskazówek i będziemy za nimi podążać przez cały okres przekwitania i po jego zakończeniu. Stosowanie odpowiednich kosmetyków widocznie wpłynie na poprawę kondycji skórnej. Wystarczy wybierać preparaty łączące w sobie składniki aktywne, stymulujące wzrost tkanek oraz wzmacniające jej strukturę i magazynujące ważne substancje odżywcze. Dobrym rozwiązaniem jest krem dla kobiet po 50 roku życia, np. Neovadiol Magistral. Produkty tego rodzaju regenerują, chronią przed stanami zapalnymi i koją zmęczoną procesami hormonalnymi skórę. Przywracają jej tym samym gładkość i elastyczność. Zaleca się również niewyczerpującą aktywność fizyczną, w tym spacery, marsz, ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające. Uprawianie sportu na świeżym powietrzu z pewnością wpłynie zbawiennie na zmęczony zawirowaniami hormonalnymi organizm, a także pozwoli się zrelaksować i uspokoić. Pomoże również odpowiednia dieta, bogata w surowe warzywa i owoce oraz tłuszcze roślinne i własnoręcznie wyciskane soki.

grafika: fotolia.pl