Artykuły i poradniki Relaks:

Kilka słów:

Znane od wieków ośrodki, korzystające z właściwości wód leczniczych, zyskują obecnie nowoczesne i luksusowe oblicze. Klienci, którzy poznali już relaksująca i regenerującą moc zabiegów SPA i Wellness, zaczynają coraz częściej interesować się miejscami oferującymi zabiegi lecznicze czy terapie profilaktyczne. Nowe oblicze mody na zdrowie i dobre samopoczucie to ośrodki Medical SPA.

Kilka słów:

Wczasy odchudzające kojarzą się nam przede wszystkim z drakońską dietą, wysiłkiem fizycznym oraz mnóstwem wyrzeczeń. Niewielu z nas wie jednak, że uzdrowiska często oferują turnusy odchudzające oparte na alternatywnych sposobach kuracji, które wspomagają klasyczną dietę i usprawniają proces zrzucania zbędnych kilogramów. Do tego typu zabiegów można zaliczyć picie wody siarczkowej, zalecane przez dietetyków w sieci ośrodków Medical SPA Malinowe Hotele.

Kilka słów:

Dieta bogata w warzywa i kiełki, spacery oraz sen to najlepsze sposoby na dokuczającą nam wczesną wiosną: apatię, senność, rozdrażnienie czy bóle głowy. Przyda się też cierpliwość, bo na dostosowanie się do nowych warunków nasz organizm potrzebuje 2-3 tygodni.

Kilka słów:

Pojawienie się wiosny zawsze wzbudza entuzjazm i pozytywne poruszenie. Wszystko budzi się do życia, dni są dłuższe, jaśniejsze, cieplejsze, a tymczasem nasz organizm wydaje się reagować na ten stan rzeczy zupełnie nieracjonalnie.

Kilka słów:

Nasze przekonanie często jest takie, że aby schudnąć należy zmienić swój stosunek do jedzenia, relacje z najbliższymi, a przede wszystkim – uwierzyć w siebie!

Kilka słów:

Nie ma diety cud – specjaliści mówią o tym od dawna. Osoby, które dbają o linię, powinny się po prostu racjonalnie odżywiać.

Kilka słów:

Im więcej kalorii zostaje przez nas spożytych, tym więcej tłuszczu się odkłada i dlatego pojawia się nadwaga, która może prowadzić do otyłości. W jaki sposób możemy schudnąć?

Kilka słów:

Jak tylko doczytasz ten krótki tekst do końca, powinieneś natychmiast zaplanować najbliższy dzień lub weekend na świeżym powietrzu. Szkoda czasu na siedzenie w domu.

Kilka słów:

Edukacja pacjentów w każdym obszarze zdrowotnym jest niezwykle ważnym elementem na drodze ich powrotu do zdrowia i aktywności życiowych. Działania edukacyjne są szczególnie istotne wówczas, kiedy współpraca pacjenta z lekarzem i zmiana dotychczasowego stylu życia jest jednym z podstawowych warunków osiągnięcia sprawności porównywalnej do tej sprzed choroby. Tak dzieje się w przypadku chorób układu krążenia, które stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce

Kilka słów:

Pomarańcza, jabłko i mandarynka… Co je łączy? Kojące aromaty, które pozwalają usunąć ból i zmęczenie. Dzięki naturalnym zapachom zawartym w roślinach jesteśmy w stanie zmierzyć się z fizycznymi dolegliwościami oraz złagodzić efekty stresu. Jak zatem w prosty sposób wykorzystywać dobrodziejstwa aromaterapii?