Artykuły i poradniki Aktywność Fizyczna:
Ruszył ogólnopolski program edukacyjny "ABC Zdrowego Żywienia"
M-S-M
Kilka słów:
Ruszył ogólnopolski program edukacyjny „ABC Zdrowego Żywienia”
W marcu jak…w listopadzie, czyli druga fala ataku wirusa grypy
M-S-M
Kilka słów:
Sezon zachorowań na grypę i przeziębienie, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie kończy się z odejściem ostatnich mrozów. Na przełom zimy i wiosny przypada druga fala ataku groźnych dla naszego zdrowia wirusów. Dlaczego, mimo przychylniejszej aury pogodowej, nadal chorujemy? Jak odróżnić grypę od zwykłego przeziębienia? Czy istnieje naturalny i zarazem skuteczny sposób na walkę z wirusami?
Światowy Dzień Nerek 12 marca 2015
M-S-M
Kilka słów:
Największe w kraju badania przesiewowe potwierdzają: 9,3 procent Polaków choruje na nerki. Badaj i lecz nerki. Ratuj życie.
Czy stres ma wpływ na łuszczycę?
M-S-M
Kilka słów:
Ciało człowieka to bardzo skomplikowany system ściśle powiązanych ze sobą elementów. Na organizm wpływ może mieć praktycznie wszystko – uszkodzenia mechaniczne, drobnoustroje, dostarczane składniki odżywcze, a także sygnały płynące z mózgu. Te ostatnie, jeśli wynikają ze stresu, mogą mieć wpływ na przebieg nawet takich chorób, jak łuszczyca.
Boli, a choroby brak!
M-S-M
Kilka słów:
Jak to możliwe, że kolejny raz skręcamy się z bólu brzucha, a żadne badania nie potwierdzają jakiejkolwiek choroby? Jak to się dzieje, że odczuwamy ból fizyczny mimo braku schorzenia?
Jak dbać o prawidłowe funkcjonowanie wątroby?
WP
Kilka słów:
W układzie trawiennym wątroba pełni jedną z ważniejszych ról. Do niej trafia praktycznie każda substancja, którą bierzemy do ust. Tam jest filtrowana, w pewnym stopniu trawiona oraz neutralizowana, jeśli tego wymaga. Jednak wątroba to nie tylko trawienie. Ma ona wiele innych zadań, lecz jest przez nas niedoceniana i w końcu, po nawet latach milczenia, zaczyna się skarżyć. Jak tego uniknąć? Jak zadbać o wątrobę i zapewnić jej jak najdłuższe funkcjonowanie?
Nos i przepona – stworzone do zdrowego oddychania
M-S-M
Kilka słów:
Wszyscy oddychamy, ale rzadko zastanawiamy się jak wpływa na nas sposób oddychania. Prawidłowy oddech może poprawić samopoczucie, stan zdrowia i uchronić nas przed infekcjami. Szczególną rolę w oddychaniu pełni nos – genialnie skonstruowany i wspaniale wyposażony przedsionek do dróg oddechowych. Następnie powietrze pokonuje drogę przez krtań i tchawicę do oskrzeli, aby na końcu dotrzeć do płuc.
Jak ratować zmęczone nogi?
M-S-M
Kilka słów:
Bóle, obrzęki, uczucie ciężkości nóg, „pajączki” i żylaki są objawami związanymi ze słabym powrotem krwi od stóp do serca. Objawy te dotyczą około 60 proc. populacji kobiet i 50 proc. mężczyzn, a częstość ich występowania wzrasta z wiekiem. W związku ze starzeniem się społeczeństwa, liczba osób uskarżających się z ich powodu oraz koszty ich ograniczania są coraz wyższe.
Zdrowe serce dzięki krylowi antarktycznemu
WP
Kilka słów:
Na zdrowe serce składa się wiele czynników. Najważniejsze to sposób odżywiania i aktywność fizyczna. Jeśli zadbamy o te dwa czynniki, możemy cieszyć się zdrowym i mocnym sercem przez długie lata. Doskonałym sposobem jest dostarczenie sercu wyjątkowych kwasów Omega 3, które pozyskane są z naturalnego źródła, jakim jest pochodzący z czystych wód Antarktyki skorupiak – kryl antarktyczny. Czym są kwasy tłuszczowe Omega 3 i jaki udział w ich dostarczaniu ma kryl?
Rak pęcherza moczowego – nowotwór zapomniany?
M-S-M
Kilka słów:
Rak pęcherza moczowego - późno wykrywany, źle rokujący i trudny w leczeniu. Choroba, na którą wciąż umiera w Polsce 50 procent zdiagnozowanych pacjentów. Dramatyczną sytuację osób chorych i sposoby na jej polepszenie przedstawia raport „Rak pęcherza moczowego w Polsce – nowotwór zapomniany”, przygotowany przez Fundację Wygrajmy Zdrowie.