Artykuły poradnikowe:

Kilka słów:

Rodzice astmatyków doskonale zdają sobie sprawę z zagrożeń, które związane są z astmą oskrzelową – dla dobra dziecka stosują zakazy i nakazy, chcąc jednocześnie zapewnić mu funkcjonowanie, które nie odbiega od tego, jakie wiodą jego rówieśnicy. Również wakacje mają być „normalne”, ale przede wszystkim wolne od zagrożeń. Jak zorganizować dziecku czas wolny, aby wypoczynek nie zagrażał jego zdrowiu, a przy tym był atrakcyjny i niezapomniany?

Kilka słów:

Starasz się o dziecko, jesteś w ciąży, a może Twój maluch przyszedł już na świat i karmisz piersią? Na każdym etapie macierzyństwa, wyczekiwanego czy już faktycznego, na Twoje zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka będą miały wpływ różne ważne składniki odżywcze. Jakie substancje wymagają w tych okresach dodatkowego podawania? Przez jaki czas i w jakiej ilości należy je przyjmować? Pytamy eksperta.

Kilka słów:

Serce to jeden z najważniejszych organów ludzkiego ciała. Odpowiada za stałe krążenie krwi w organizmie. Jego funkcjonowanie determinuje stan naszego ciała. O organ ten warto dbać, tym bardziej, że choroby układu sercowo – naczyniowego dają o sobie znać już w momencie bardzo zaawansowanym, wymagającym leczenia farmakologicznego, często na etapie zagrażającym życiu.

Kilka słów:

Czekolada obniża cholesterol, poprawia krążenie i samopoczucie oraz jest wspaniałym dodatkiem do potraw. Co więcej, zdarza się, że służy jako tworzywo rzeźbiarskie dla osób wykonujących prace przeznaczone między innymi na akcje charytatywne

Kilka słów:

Eksperci nie mają wątpliwości – foliany są niezbędne dla zachowania zdrowia, a ponieważ nasz organizm sam nie potrafi ich wytwarzać, trzeba uwzględniać je w diecie bądź suplementować.

Kilka słów:

Latem, szczególnie w upalne dni, należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Warto zastosować się do kilku praktycznych wskazówek pozytywnego nawodnienia.

Kilka słów:

Infekcje miejsc intymnych to schorzenia znacznie obniżające jakość życia kobiety. Związane z nimi przykre dolegliwości utrudniają codzienne funkcjonowanie. Nie tylko wpływają negatywnie na nasze samopoczucie – są również potencjalnym źródłem poważnych powikłań zdrowotnych. Z tego względu kobiety w grupie ryzyka, w tym przyszłe mamy, szczególnie powinny dbać o zapobieganie infekcjom.

Kilka słów:

Nieżyt nosa, popularnie nazywany katarem, powstaje, gdy tkanki i naczynia krwionośne produkują zbyt dużo płynu lub śluzu, który wydostaje się z nosa i spływa po tylnej ścianie gardła. Stan ten może być wynikiem przeziębienia, grypy, kontaktu z alergenami lub substancjami drażniącymi. Czasami mamy też do czynienia z katarem przewlekłym. Najczęściej jego przyczyną są zmiany w budowie anatomicznej nosa, na przykład krzywa przegroda nosowa.

Kilka słów:

Już 2,5 miliona Polaków ma problem z poczęciem dziecka. Badania naukowe potwierdzają, że niewłaściwe odżywianie, nadmierny stres i spustoszenia jakie dzieją się w naszym organizmie, poprzez to jak żyjemy, wpływa na obniżenie płodności. Nieustanne próby zajścia w ciążę, podporządkowane przyjętym regułom i cyklom owulacyjnym, wywołują stres i napięcie, które blokują naturalne funkcjonowanie organizmu.

Kilka słów:

46% Polaków jada na mieście powyżej pięciu razy w miesiącu, 15% regularnie chodzi do restauracji. Ci, którzy żywią się poza domem prawie codziennie, powinni poszukać dobrego lokalu gastronomicznego, tak aby ich posiłki były nie tylko smaczne, lecz także zdrowe.