Artykuł:

Mały astmatyk na wakacjach – jak zapewnić dziecku bezpieczny wypoczynek?

Napisany przez Janik Krzysztof, dnia 2015-07-30 13:09:09

Rodzice astmatyków doskonale zdają sobie sprawę z zagrożeń, które związane są z astmą oskrzelową – dla dobra dziecka stosują zakazy i nakazy, chcąc jednocześnie zapewnić mu funkcjonowanie, które nie odbiega od tego, jakie wiodą jego rówieśnicy. Również wakacje mają być „normalne”, ale przede wszystkim wolne od zagrożeń. Jak zorganizować dziecku czas wolny, aby wypoczynek nie zagrażał jego zdrowiu, a przy tym był atrakcyjny i niezapomniany?

Wybierz odpowiednie miejsce na wakacje

Wiadomo, że najlepszym rozwiązaniem dla dziecka jest pobyt z dala od miasta i jego zanieczyszczeń. Nie oznacza to jednak, że może pojechać w każde miejsce. Warto rozpatrzyć kilka propozycji i wybrać maksymalnie dwie, które potem dokładnie zweryfikujemy. Co wziąć pod uwagę?

Przede wszystkim miejsce noclegu. Duża nadmorska miejscowość raczej odpada, bo nie będzie się wiele różniła od dużego miasta, jednak już mniejsza, gdzie natężenie spalin jest zdecydowanie mniejsze, jak najbardziej. Podobnie z górami czy jeziorem – wielkie skupiska ludzi raczej nie powinny być brane pod uwagę – lepiej wypocząć w mniej obleganym miejscu. Oprócz natężenia spalin, warto jeszcze wziąć pod uwagę pylenie roślin i nie nastawiać się na wyjazd w środek lasu, jeśli dziecko jest na któreś z nich uczulone, zwłaszcza w okresie pylenia. Warto zatem sprawdzić dokładnie kalendarz pylenia. Z kolei, jeśli dziecko jest uczulone na sierść zwierząt, zwłaszcza kotów i psów, unikajmy gospodarstw agroturystycznych , gdzie zwierząt domowych zwykle pod dostatkiem. Przed wyborem miejsca noclegu, warto również dopytać o wyposażenie – czy łóżka i materace są nowe, czy w pokoju powieszone są zasłony, które szczególnie lubią kurz.

Zadbaj o zdrowie

Zabranie niezbędnych leków jest oczywiście koniecznością. Jednak jeszcze przed samym wyjazdem warto skonsultować się z lekarzem, a także dowiedzieć się, gdzie na miejscu jest najbliższy szpital czy też przychodnia, a nawet apteka, aby w razie czego szybko znaleźć pomoc. Wśród leków niezbędne są oczywiście te rozszerzające oskrzela, które przydadzą się przy ataku astmy, czy choćby przy większym kaszlu.

Co z aktywnością fizyczną?

Wielu rodziców, którzy dopiero dowiedzieli się, że u ich dziecka podejrzewana jest astma, zabraniają mu wszelkiej aktywności fizycznej. Zabronione jest bieganie, jazda na rowerze, pływanie czy nawet dłuższe spacery. Tymczasem wysiłek fizyczny pobudza oskrzela do pracy, dlatego nie warto zbytnio stopować dziecka. Szczególnie dobre dla niego są przede wszystkim sporty wodne – dlatego pływanie czy choćby pluskanie się w wodzie są wskazane. Jeśli pojawią się objawy wskazujące na pogorszenie samopoczucia, warto zaaplikować pociesze lek rozszerzający oskrzela, aplikując go np. inhalatorem, np. stąd.

Użyte tagi: astma, astma oskrzelowa