Artykuły i poradniki Tłuszcz:

Kilka słów:

Do sezonu bikini warto przygotowywać się jak najwcześniej. Wtedy mamy największą szansę na silne odmienienie swojego wizerunku. Tak naprawdę już teraz można wziąć się do roboty, by następnego lata imponować innym piękną sylwetką

Kilka słów:

W dzisiejszych czasach ludzie coraz większą uwagę zwracają na swój wygląd. Dzięki osiągnięciom medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej można skorygować wiele wad i niedoskonałości.

Kilka słów:

Wybierając tłuszcz do smażenia kierujemy się przede wszystkim jego zdrowotnością. Oleje i oliwa z oliwek różnią się metodą uzyskiwania: dzielimy je na rafinowane i nierafinowane, o różnym stopniu dymienia przy obróbce cieplnej. Dowiedz się, jaki tłuszcz jest najlepszy do stosowania na gorąco, a jaki na surowo.

Kilka słów:

Zabiegi ginekologii estetycznej zyskują popularność także w Polsce. Pod tym terminem kryje się szereg różnych procedur, których celem jest poprawa wyglądu organów płciowych kobiety, a także zwiększenie satysfakcji z życia seksualnego. Dzięki nim można również pozbyć się kompleksów!

Kilka słów:

Kwasy omega są niezbędne dla dobrego samopoczucia każdego człowieka. Te kwasy tłuszczowe jednak nie zawsze są przyjmowane w tempie, w jakim naprawdę ich potrzebujemy. U wegan, którzy z powodu swoich wyborów żywieniowych często żyją bez odpowiednio zbilansowanej diety, potrzeba może być jeszcze większa. Jak więc upewnić się, że dostajesz to, czego potrzebujesz?

Kilka słów:

Każda z nas jest piękna, jedyne czego potrzebujemy, to odpowiednich kosmetyków do makijażu, które sprawią, że uroda wyjdzie na jaw. Kosmetyki marki Revlon nie tylko potrafią wiele, ale są w cenach dostępnych dla zwykłych śmiertelniczek.

Kilka słów:

Trening EMS to innowacyjna metoda ćwiczeń, która wykorzystuje technologię impulsów elektrycznych na potrzeby sportu i fitnessu. Pozwala na budowanie kondycji, siły i utratę tkanki tłuszczowej w dużo krótszym czasie niż tradycyjne ćwiczenia. Nowa forma treningu podbija serca Polaków.

Kilka słów:

Witaminy z grupy B znajdują się między innymi w warzywach strączkowych, otrębach, ciemnym pieczywie, warzywach zielonych, kiełkach i mięsie drobiowym. Należą do witamin nierozpuszczalnych w tłuszczach i magazynowanych przez ludzki organizm, jednak znacznie powszechniejsze są niedobory witamin z grupy B niż ich nadmiar. Dlaczego warto sięgać po suplementy witaminy B complex?

Kilka słów:

Gonimy za piękną sylwetką. I pomimo tego że każda epoka miała swój kanon urody, to jeszcze nigdy nie robiliśmy tak dużo, by do niego dorównać. Skupienie się na wyglądzie fizycznym i konkretnych parametrach sprawiły, że niektórzy stali się niewolnikami własnych ciał i żyją ideą, by osiągnąć konkretną wagę lub też wymarzony rozmiar.

Kilka słów:

Podczas uprawiania sportów zimowych organizm człowieka narażony jest na długotrwałe działanie niskich temperatur. Bieganie, jazda na nartach, wycieczki górskie, ale również długie wycieczki rekreacyjne to sytuacje, w których musimy odpowiednio zabezpieczyć się przed zimnem. Najbardziej narażone na odmrożenie są dłonie i stopy oraz skóra odsłonięta twarzy. Do wrażliwych miejsc należą również podudzia, kolana, wewnętrzna powierzchnia ud.