Artykuły i poradniki Stres:

Kilka słów:

Wizyta w gabinecie urologicznym może okazać się dla nas bardzo stresującym przeżyciem, wymaga bowiem przełamania zarówno barier fizycznych, jak i psychicznych. Często rezygnujemy z odwiedzenia urologa ponieważ wstydzimy się i obawiamy przebiegu samego badania. Aby zminimalizować stres warto przygotować się do wizyty w świadomy sposób.

Kilka słów:

Olej CBD zawiera występujący w konopiach – zarówno siewnych, jak i indyjskich – kannabidiol (CBD), który jest popularną substancją wykorzystywaną jako potencjalnie skuteczne wsparcie dla konwencjonalnych metod leczenia wielu chorób, w tym chorób przewlekłych, neurologicznych i chorób nowotworowych.

Kilka słów:

Magnez to jeden z najpopularniejszych pierwiastków występujących w skorupie ziemskiej pod postacią różnych minerałów. Pierwiastek ten jest niezbędny, by procesy życiowe człowieka przebiegały prawidłowo.

Kilka słów:

Życie sportowca z pewnością nie jest łatwe. Można mówić o glorii i przyjemności, kiedy na zawodach osiąga się sukcesy. Wielu sportowców narzeka jednak na to, że nikt nie dba o ich kondycję już po zawodach, kiedy powinni relaksować się i przygotowywać stopniowo do kolejnych imprez sportowych.

Kilka słów:

Wszyscy marzymy o długim, zdrowym i szczęśliwym życiu. Codziennych wyzwań i problemów jest jednak tak wiele, że często nie mamy czasu o siebie zadbać. Wówczas w pierwszej kolejności zaczyna szwankować nasza kondycja psychiczna. Książki medyczne mogą nam pomóc, nim będzie za późno.

Kilka słów:

Osoby dotknięte tym problemem często nie wiedzą, co się z nimi dzieje. Podczas paraliżu są niespokojne, a nawet przerażone. Zaburzenie snu tego rodzaju pojawia się podczas zasypiania, ale też w trakcie przechodzenia z fazy głębokiego snu do fazy czuwania. Jak przebiega, czy jest niebezpieczny i jak unikać takich zaburzeń?

Kilka słów:

Czym jest arytmia serca. — Ogólnie niepoprawny rytm serca określamy mianem arytmii.

Kilka słów:

Lato długo cieszyło nas piękną pogodą. Duża dawka promieni słonecznych wpłynęła pozytywnie na nasze samopoczucie, ale czy nie zaszkodziła skórze? Kiedy wybieramy się na plażę, pamiętamy o używaniu kremów z filtrami UV, ale w codziennym zabieganiu z pewnością mało kto pamiętał o zabezpieczeniu skóry twarzy, rąk, czy innych odkrytych części ciała, gdy szedł do pracy, na zakupy czy na spacer z psem.

Kilka słów:

Zażółcenie skóry i oczu, osłabienie organizmu, bóle brzucha – to tylko niektóre z objawów zespołu Gilberta, które pojawiają się pod wpływem stresu, infekcji, wysiłku i innych czynników. To schorzenie związane jest z nieprawidłowym metabolizmem wątroby i występuje u 1 na 20 osób [1].

Kilka słów:

Witamina D to związek, który powstaje podczas syntezowania w skórze na skutek promieniowania słonecznego. Niestety, w naszej szerokości geograficznej proces ten zachodzi w okresie od kwietnia do września. Dni muszą być jednak słoneczne, a my musimy przebywać odpowiednią ilość czasu na świeżym powietrzu. Nie zawsze jest to możliwe.