Artykuły i poradniki Odpoczynek:

Kilka słów:

Ostroga piętowa, znana również jako ostroga piętowa, to schorzenie dotykające pięty, które charakteryzuje się tworzeniem się małej kości lub wyrostka na kości piętowej. Jest to najczęstsza przyczyna bólu pięty i może powodować znaczne dyskomforty i ograniczenia w codziennych czynnościach.

Kilka słów:

W dzisiejszym szybkim tempie życia, stres stał się nieodłącznym towarzyszem wielu osób.

Kilka słów:

Poznaj przyczyny i objawy chrypki, a także sposoby jej leczenia.

Kilka słów:

Kiedy dopadnie nas infekcja, która nie chce ustąpić, swoje pierwsze kroki kierujemy do apteki. Niestety w okresie jesienno-zimowym bywamy w niej naprawdę częstymi gośćmi. Jakie leki na przeziębienie wybrać i na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Kilka słów:

Ból pleców może być skutkiem urazu, takiego jak upadek lub wypadek samochodowy.

Kilka słów:

Wyjazd na wakacje to dla wielu wyczekiwany okres wypoczynku i relaksu. Odpowiednio przygotowana podróż przynosi wiele korzyści, zarówno w sferze emocjonalnej, jak i zdrowotnej.

Kilka słów:

Efektywne spędzanie czasu wolnego jest bardzo ważne. Kiedy dużo pracujemy, powinniśmy swój czas wolny spędzać jak najbardziej efektywnie. W ten sposób zawsze będziemy mieć poczucie dobrze wypełnionego dnia.

Kilka słów:

Nie unikniemy starości, ale możemy sprawić, że okres ten będzie dla nas wyjątkowy i przyniesie upragniony odpoczynek. Prywatne domy opieki są miejscem, w którym seniory, chorzy, a także niepełnosprawni będą mogli zrelaksować się i wypocząć po wielu latach pracy, jednocześnie ciesząc się dogodnymi warunkami, jakie oferuje Senior Plus.

Kilka słów:

Weź to sobie do serca! Profilaktyka i skutki chorób sercowo - naczyniowych.

Kilka słów:

Obsesyjne sprawdzanie każdej wiadomości i powiadomienia o aktywności znajomych, ciągłe odświeżanie poczty elektronicznej czy przeglądanie newsów w czasie wolnym świadczy o tym, że chęć bycia online jest już nie tylko naszym nawykiem, lecz także nałogiem. Zdaniem psychologów, by się od nich uwolnić, najlepiej zacząć od małych kroków. Warto na przykład ustalić sobie limity czasowe na korzystanie z internetu i mediów społecznościowych. Całkowity detoks zamiast pomóc może się stać źródłem stresu.