Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.

Artykuł:

Jak efektywnie spędzać czas wolny?

Napisany przez prasowe, dnia 2020-01-02 12:01:40

Efektywne spędzanie czasu wolnego jest bardzo ważne. Kiedy dużo pracujemy, powinniśmy swój czas wolny spędzać jak najbardziej efektywnie. W ten sposób zawsze będziemy mieć poczucie dobrze wypełnionego dnia.

 

Znajdziemy też czas na aktywności, na które wcześniej brakowało nam wolnej chwili. Dobre zarządzanie czasem sprawi, że będziemy czuli się spełnieni, a może nawet znajdziemy nowe, ciekawsze hobby!



1. Najpierw wykonuj obowiązki



Najważniejsze to wykonanie na początku wszystkich swoich obowiązków. Im mniej obowiązków będziemy odkładali na później, tym więcej czasu będziemy mieć na nasze pasje oraz dla bliskich osób. Przeplatając obowiązki innymi czynnościami nie jesteśmy w stanie wykonać dobrze naszej pracy, a jednocześnie nie korzystamy w pełni z czasu wolnego, cały czas mając w myślach to, co musimy zrobić. Na początku wykonując wszystkie obowiązki, czy to zawodowe, czy związane z domem, mamy pewność, że zostaje dla nas czas wolny, w którym nie będziemy musieli się martwić o nic innego.



2. Wykorzystuj każdą chwilę



Wykorzystując każdą chwilę wolną może okazać się, że mamy więcej czasu wolnego niż nam się wydaje. Unikajmy tzw. złodziei czasu wolnego – przeglądania mediów społecznościowych, czy oglądania telewizji, zwłaszcza kiedy pracujemy. Na media społecznościowe, czy oglądanie programów w telewizji wykorzystujmy jak najmniej naszego czasu. Wybierajmy tylko te programy, które są dla nas naprawdę interesujące, a mediów społecznościowych używajmy wtedy, kiedy odpisujemy na wiadomości. Znajduj też wolny czas wtedy, kiedy teoretycznie nie masz czasu wolnego, np. podczas podróży do pracy i z pracy. Jadąc samochodem możesz np. słuchać audiobooka, a podczas jazdy autobusem możesz czytać książkę, czy nawet uczyć się języka obcego, wykorzystując do tego aplikacje językowe na smartfonie, czy tablecie.

 

Wybierasz sie w podróż http://www.poradniki24h.pl/temat/nocowanie-podroze/ - ponaj te porady.


3. Znajdź ciekawe hobby

 


Osoby mające ciekawe zainteresowania nie tylko czują się bardziej szczęśliwe, ale też mają większe poczucie własnej wartości. Pasje sprawiają, że nasze życie jest znacznie ciekawsze. Aby mieć na nie czas, warto zrezygnować z mało rozwijających zajęć, takich jak przeglądanie stron ze sklepami online, czy oglądanie programów rozrywkowych w telewizji. Czas wolny spędzony na hobby jest znacznie bardziej efektywny. Może być to nauka nowego języka, czy warsztaty garncarskie. Dzięki takiej pasji może okazać się, że odkryjemy w sobie całkiem nowe możliwości. Wiele pasji można rozwinąć i nawet na nich zarabiać. Świetnym przykładem jest fotografia, na której często można zarobić nie małe kwoty.

A może spędzić czas z książką - http://www.poradniki24h.pl/temat/ksiazki/ - zobacz co czytać.



4. Wykorzystaj czas na spędzanie go z bliskimi osobami


Spędzanie czasu z bliskimi nam osobami to świetny moment nie tylko na odstresowanie się, ale również zacieśnienie więzów rodzinnych. Daje nam to poczucie bezpieczeństwa, ale również wiele nowych, miłych wspomnień. Spotkania z przyjaciółmi i rodziną powinniśmy zawsze planować między naszymi obowiązkami. Wspólne wyjścia do restauracji, czy wyjazdy sprawią nam wiele satysfakcji i dadzą potrzebny dystans i odpoczynek od obowiązków zawodowych.

Użyte tagi: czas, relaks, odpoczynek, hobby

Zobacz także:

Komentuj:

Centra i gabinety | Artykuły i Poradniki | Dodaj Klinikę/Centrum/Gabinet | Reklama | Newsletter | Regulamin | Partnerzy | O nas / Kontakt

© 2012 - 2020 Aplit Wszelkie prawa zastrzeżone.