Artykuły i poradniki Zdrowe:

Kilka słów:

Czy piwo może wydłużyć życie lub pomóc utrzymać naszą skórę w odpowiednim nawilżeniu? Co zdrowego w sobie może zawierać ten złoty napój? Nie tylko niewielkie spożycie okazuje się korzystne dla zdrowia. Piwo wykorzystuje się również w salonach urody dla poprawy wyglądu skóry.

Kilka słów:

Piękne oczy to przede wszystkim zdrowe oczy. Trzeba o nie dbać przez cały rok, a zwłaszcza zimą, kiedy większość dnia spędzamy w sztucznie oświetlonych pomieszczeniach. Zima to także okres, w którym trudniej o świeże warzywa, więc łatwo o niedobory ważnych składników mineralnych. Jak wzmocnić organizm, zwracając jednocześnie uwagę na oczy?

Kilka słów:

Na depresję można zapaść niemal w każdym wieku, jednak odsetek ludzi starszych, cierpiących z powodu tej dolegliwości wynosi aż 15%. Depresja jest zatem jednym z najczęściej występujących zaburzeń wśród osób po 65. roku życia. Zrozumienie istoty choroby i odrzucenie stereotypów w myśleniu na jej temat – to pierwszy krok na drodze do zdrowienia i poprawy jakości życia wielu chorych.

Kilka słów:

Polacy, zmęczeni brakiem słońca, coraz częściej planują zimowy urlop za granicą, wybierając egzotyczne kraje jako cel podróży. Rekordy popularności biją Egipt, Kenia, Sri Lanka i Tajlandia. Są to jednak miejsca szczególnie niebezpieczne ze względu na choroby zakaźne. Jak uchronić siebie i swoich bliskich? Gdzie udać się po poradę? W jaki sposób zabezpieczyć się przed chorobami w przypadku wyjazdu typu last minute?

Kilka słów:

Rozwija się wiele lat, podstępnie i bezobjawowo. Może się pojawić w różnym wieku, najczęściej jednak dotyczy osób starszych – kobiet w okresie menopauzalnym i mężczyzn po 65. roku życia. Polega na powolnej demineralizacji i osłabianiu kości. Jej pierwszym klinicznym objawem, świadczącym jednocześnie o zaawansowaniu choroby, bywa złamanie. Osteoporoza. Co zrobić, by jej uniknąć?

Kilka słów:

Latem stopy wystawione były na działanie słońca i wiatru, przez najbliższe miesiące będą schowane w krytych butach. Pamiątką po letnich spacerach może być wysuszona skóra oraz zgrubiały i łuszczący się naskórek na piętach.

Kilka słów:

Pamiętaj że żadna dieta nie przyniesie pożądanego skutku jeśli nie zaczniesz ćwiczyć. Wykonanie nawet kilku prostych ćwiczeń dziennie pomoże ci zredukować cellulit. Jednak dla lepszych rezultatów musisz wykonywać bardziej energiczne ćwiczenia. Utrata zbędnych kilogramów znacznie poprawi wygląd twojej skóry.

Kilka słów:

Liftingujący krem pod oczy Elixine Refirmica to innowacyjny preparat stworzony w odpowiedzi na potrzeby dojrzałej skóry wokół oczu, tracącej jędrność i elastyczność.

Kilka słów:

Mała aktywność dzieci oraz młodzieży ma wpływ na styl życia całego społeczeństwa. Dzieci często nie mają wzorców, z których mogłyby czerpać wiedze na temat odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz sportów. Są często tylko biernymi obserwatorami widowisk sportowych, które czerpią głównie z telewizji.

Kilka słów:

Rozglądając się dookoła, coraz częściej widzimy znajomych, przyjaciół i bliskich, którzy całe swoje życie i energię dedykują pracy. Funkcjonują zgodnie z zasadą „szybciej, wyżej, dalej”, ignorując pojawiające się sygnały zmęczenia, nawracające infekcje, bóle głowy czy kręgosłupa. Zmuszają swój organizm do ciągłego wysiłku, bo uważają, że są niezastąpieni, a sprawy, którymi się zajmują nie mogą czekać. Często działają pod presją silnego stresu.