Artykuły i poradniki Sylwetka:

Kilka słów:

Męskim okiem na ciało, umysł i siłę woli.

Kilka słów:

Wymarzona sylwetka w zasięgu ręki...

Kilka słów:

Ból kręgosłupa jest najczęściej wynikiem złych nawyków i nieprawidłowej postawy. Powodować go mogą również wady wrodzone, urazy czy stany zapalne. Niemal każdy z nas w swoim życiu doświadczył lub doświadczy mniejszych lub większych problemów z kręgosłupem, jeżeli o niego nie dba. Dlatego warto poznać pięć kroków, które pozwolą nam zatroszczyć się o jego zdrowie.

Kilka słów:

Znany w Polsce jako cudotwórca odchudzania, twórca kompleksowego programu walki z otyłością Gaca System, a także ekspert popularnego show telewizyjnego „Fat Killers. Zabójcy tłuszczu”, Konrad Gaca zaprasza do lektury swojej najnowszej książkę. To jednak niekoniecznie pozycja dla otyłych, ale dla tych po prostu chcą odżywiać się zdrowo, smacznie i mądrze. Książka „Kuchnia fit” 26 listopada ukazała się nakładem wydawnictwa BURDA KSIĄŻKI.

Kilka słów:

Porada ekspertów: Łukasz Fitas i Rafał Wierzbicki - Fizjoterapeuci - Hotel**** Medical SPA Malinowy Dwór

Kilka słów:

Upływający czas nie jest sprzymierzeńcem kobiety. Zaczynają pojawiać się zmarszczki, przebarwienia, skóra traci swoją jędrność i elastyczność. Szukasz nowoczesnej metody, dzięki której odmłodzisz swoją skórę? Mezoterapia bezigłowa to zabieg, który pomoże w walce z oznakami starzenia.

Kilka słów:

Chcemy być piękni, młodzi i zdrowi. Zawsze uśmiechnięci i tryskający energią. Rzeczywistość pokazuje często inny obraz nas samych powodując, że lustro najchętniej schowalibyśmy w najdalsze zakątki piwnicy. Przyczyn odwrotnego wyobrażenia naszej osoby warto doszukiwać się w trybie naszego życia i nawykach żywieniowych.

Kilka słów:

Historia masażu sięga wieków wstecz i sama technika masowania całego ciała rozwijała się na różnych kontynentach. My, Europejczycy, jesteśmy przyzwyczajeni do masażu klasycznego, ale coraz więcej osób wybiera bardziej egzotyczne gabinety masażu. Gdy poszukuje się masażu intensywnego, na pewno warto zapoznać się bliżej z masażem tajskim.

Kilka słów:

Zainteresowanie aktywnym stylem życia wciąż rośnie. Zauważają to instruktorzy fitness i innych zorganizowanych form ruchu. Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie regularnego treningu. Celem jest poprawa wyglądu, stanu zdrowia, samopoczucia, a także samooceny. Jeśli należymy do osób, które wzbraniają się przed wysiłkiem fizycznym ze względu na brak motywacji, czasu lub towarzystwa podczas ćwiczeń, być może powinniśmy pomyśleć nad aktywnością w trakcie urlopu.

Kilka słów:

Wakacje to czas relaksu, odpoczynku i beztroski. Aby jednak móc cieszyć się nimi w pełni, przygotowując się do długo wyczekiwanego urlopu, warto zatroszczyć się o nasze ciało, a zwłaszcza skórę – tak by po słonecznej i wodnej kąpieli nadal była jędrna i gładka, a przede wszystkim zrelaksowana. Eksperci Centrum SPA Malinowy Dwór radzą jak przygotować skórę do lata oraz jak zadbać o włosy i idealną sylwetkę.