Artykuł:
Kuchnia fit - Konrada Gacy, czyli jak jeść zdrowo i świadomie
Napisany przez M-S-M, dnia 2014-11-28 09:26:12
Znany w Polsce jako cudotwórca odchudzania, twórca kompleksowego programu walki z otyłością Gaca System, a także ekspert popularnego show telewizyjnego „Fat Killers. Zabójcy tłuszczu”, Konrad Gaca zaprasza do lektury swojej najnowszej książkę. To jednak niekoniecznie pozycja dla otyłych, ale dla tych po prostu chcą odżywiać się zdrowo, smacznie i mądrze. Książka „Kuchnia fit” 26 listopada ukazała się nakładem wydawnictwa BURDA KSIĄŻKI.
Kto mógłby lepiej zadbać o zdrowe odżywianie społeczeństwa, jak nie znany dietetyk i człowiek, który odchudził 20 000 Polaków? Konrad Gaca postanowił kontynuować misję żywieniowego uzdrawiania, czego efektem jest jego najnowsza książka pt. „Kuchnia fit”. Potocznie zwany „chudotwórcą”, autor skupia się tym razem na pokazaniu, że można jeść zdrowo i świadomie, ale wciąż bardzo smacznie i bez zbędnych wyrzeczeń.
W książce znajdziemy różnorodne propozycje posiłków na każdą porę dnia. Wszystkie bazują na produktach bogatych w wartości odżywcze i eliminują takie, które inicjują jedynie tworzenie się tkanki tłuszczowej i dostarczają pustych kalorii. Co powinniśmy jeść na śniadanie, aby zachęcić organizm do działania, co na kolację, aby nic się nie odłożyło? Te i inne tajemnice odkryjemy właśnie w tej książce. Dlatego przepisowa część „Kuchni fit” jest podzielona na działy: śniadania, obiady, kolacje, desery i pieczywo. Z racji zbliżających się świąt, autor nie zapomniał o dziale z kuchnią bożonarodzeniową, radząc, jak wytrwać ten okres ze smakiem, ale i lekkością, a co najważniejsze bez dodatkowych, poświątecznych kilogramów.
Ponadto w książce znajdziemy niezwykłe historie osób, które przeszły przez program odchudzający Konrada Gacy, pozbywając się wielu dziesiątek kilogramów, kompleksów i problemów zdrowotnych. To świetna lektura dla tych, którzy nie wierzą, że mogą dokonać zmian ze swoją sylwetką i samopoczuciem, jak również dla osób w formie, pragnących ją zatrzymać na zawsze.
Jak sam autor twierdzi, wszystkich przepisów z książki można się trzymać z aptekarską dokładnością, ale także traktować je jako inspirację do przygotowania własnych, zdrowych posiłków.
O Wydawnictwie BURDA KSIĄŻKI:
Wydawnictwo książkowe BURDA KSIĄŻKI istnieje od ponad dziesięciu lat. Wcześniej funkcjonowało pod nazwą G+J Książki, a od grudnia 2013 roku jako BURDA KSIĄŻKI. To czołowy wydawca literatury pięknej i popularnej, który rocznie wydaje ponad 300 pozycji książkowych. W ofercie BURDA KSIĄŻKI jest około 1200 tytułów. Są to: powieści, thrillery, poradniki, biografie, kulinaria, a także książki dla dzieci. W 2012 i 2013 roku wydawca otrzymał kolejno dwie statuetki Bestseller Empiku 2011 oraz statuetkę Bestseller Empiku 2012.
Wydawnictwo książkowe National Geographic jest liderem w dziedzinie publikacji ilustrowanych. Katalog wydawniczy obejmuje literaturę podróżniczą, poradniki fotograficzne, przewodniki turystyczne, książki popularnonaukowe dla dzieci i dorosłych oraz albumy. W sprzedaży jest ponad 200 tytułów. Znakiem rozpoznawczym publikacji National Geographic jest nie tylko charakterystyczna żółta ramka, ale także doskonałej jakości zdjęcia najwybitniejszych fotografików na świecie.
W 2014 Wydawnictwo Burda Książki zostało wyróżnione prestiżowym tytułem Wydawca Roku 2013 w ramach corocznych nagród przyznawanych przez „Magazyn Literacki KSIĄŻKI” – najstarsze i największe pismo dotyczące branży wydawniczej w Polsce.
Użyte tagi: sport, zdrowe odżywianie, dieta, soja, konrad Gaca
