Artykuły i poradniki Dietetyk:
„Zrzuć” toksyny na wiosnę!
M-S-M
Kilka słów:
Każdy człowiek posiada efektywny system samooczyszczania organizmu, który ukształtował się na przestrzeni wielowiekowej ewolucji. Ta sama ewolucja jednak, poza szeregiem technologicznych i przemysłowych dobrodziejstw, przyniosła niezliczone ilości toksyn. Ich nadmiar przenikający do organizmu z wielu stron zbyt mocno nadwyręża jego działanie, a w wielu przypadkach wręcz uniemożliwia samodzielne oczyszczenie organizmu.
Zadbaj o zdrowie i skorzystaj z bezpłatnych badań EKG
Michalska Małgorzata
Kilka słów:
Choroby układu krążenia są jednymi z najczęstszych dolegliwości, na jakie cierpią Polacy. Dlatego warto regularnie sprawdzać stan naszego zdrowia. Już w najbliższą niedzielę w Centrum Handlowym Auchan Kołbaskowo będzie można bezpłatnie wykonać między innymi badanie EKG.
Program „Zdrowe jedzenie w mojej szkole i na moim stole” oficjalnie wystartował
M-S-M
Kilka słów:
Zdrowe = smaczne, pomysłowe i z regionu! Ruszył program edukacyjny o zdrowym żywieniu kierowany do uczniów małopolskich szkół. Uczniowie z Krakowa i regionu będą mieli za zadanie przeprowadzenie własnych inicjatyw zmieniających ich codzienne nawyki żywieniowe. Najlepsze projekty otrzymają dofinansowanie w kwocie 2.500 PLN każdy.
Wega-życie, czyli o diecie wegetariańskiej i z czym to się je
M-S-M
Kilka słów:
Wegetarianizm to nie tylko sposób odżywania się, ale przede wszystkim styl życia. Osoby jedzące mięso często nie mogą sobie wyobrazić bez niego życia. Czy warto rozważyć przejście na wegetarianizm? Co kieruje ludźmi, którzy decydują się przejść na taką dietę?
Warzywa, owoce, soki – różnice kulturowe spożycia w Europie i na świecie
M-S-M
Kilka słów:
Warzywa i owoce występują pod każdą szerokością geograficzną. Jednakże mogą bardzo się między sobą różnić, część z nich jest znana tylko lokalnie, a nawet te najbardziej rozpowszechnione na świecie (jak pomarańcz, jabłko, banan, ziemniak czy marchew) mogą wyglądać i smakować zupełnie inaczej, w zależności od kontynentu czy kraju, z którego pochodzą.
Uczymy się lepiej żyć i mądrzej jeść – znamy wyniki III etapu badań kampanii „5 porcji warzyw, owoców lub soku”
M-S-M
Kilka słów:
Wyniki badania poziomu świadomości przeprowadzone w ramach kampanii „5 porcji warzyw, owoców lub soku” wykazały stopniowy wzrost wiedzy matek na temat prawidłowej, zbilansowanej diety. Jest lepiej i bardzo nas to cieszy, bo świadomego odżywiania nigdy dość.
Eksperci: epidemia otyłości zagraża rozwojowi cywilizacyjnemu
M-S-M
Kilka słów:
Epidemia otyłości zagraża dalszemu rozwojowi cywilizacji, zwłaszcza w krajach biedniejszych. Aby ograniczyć negatywne skutki otyłości, m.in. ekonomiczne, konieczne jest zwiększenie nakładów na jej zapobieganie i wczesne leczenie – oceniają eksperci.
Zdrowo w karnawał?
M-S-M
Kilka słów:
Ostatnia sobota karnawału już 1 marca. W 2014 roku trwał on wyjątkowo długo, bo aż 57 dni. O czym powinni pamiętać wszyscy, którzy dopiero planują karnawałowe szaleństwo? Przede wszystkim o tym, że dobrej zabawie powinno towarzyszyć rozsądne spożywanie posiłków. Jak odnaleźć się w gąszczu karnawałowych przysmaków? Podpowiada Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.
Polecane kliniki w Katowicach
Janik Krzysztof
Kilka słów:
Katowice dysponują najbardziej rozbudowaną bazą medyczną w województwie śląskim - oprócz kilkunastu szpitali publicznych funkcjonuje tu również wiele prywatnych klinik i gabinetów. Prezentujemy Państwu polecane kliniki w Katowicach.
Eksperci: Polacy spożywają za mało kwasów tłuszczowych omega-3
Janik Krzysztof
Kilka słów:
Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania np. układu krążenia i mózgu. Ponieważ nasz organizm ich nie produkuje musimy dostarczać je w diecie. Jednak Polacy spożywają za małe ilości tych związków – oceniają eksperci.