Artykuł:

Czy jestem uzależniony?

Napisany przez A, dnia 2014-05-28 08:35:27

Dzisiaj uzależnienie stanowi poważny problem w społeczeństwie, nie tylko w naszym kraju, ale również globalnie. W dodatku trudno jest niekiedy przyznać przed samym sobą, że zmagamy się z takim problemem, bądź też w ogóle go nie postrzegamy.

Z tego też powodu taka sytuacja z czasem zaczyna wymykać się spod kontroli, a będąc uzależnionym coraz bardziej pogarsza się nasze samopoczucie. Jednak można przerwać takie błędne koło, robiąc niekiedy choćby najmniejszy wysiłek z naszej strony. Niekiedy wystarczy po prostu sięgnąć po specjalnie przygotowane testy psychologiczne, dzięki którym będziemy mogli sprawdzić, jak potrafimy się kontrolować. Zaletą takich ankiet jest to, że mogą one dotyczyć różnych form uzależnienia, co prawda nie wszystkich, jednak tych powszechnych. Mogą dotyczyć na przykład problemu z alkoholem, narkotykami, grami komputerowymi, czy z Internetem. Pytania nie są tendencyjne, zatem łatwo będziemy mogli szczerze zaznaczyć tak lub nie, w zależności od tego, jak postrzegamy samych siebie. Musimy jednak pamiętać o tym, że jest to pierwszy krok z naszej strony.

Sytuacje, które mogą zaniepokoić

Możemy jednak sięgnąć po taki test nie ze swojej własnej nieprzymuszonej woli, ale dlatego by udowodnić komuś, najczęściej najbliższym, że mają błędne wyobrażenie o nas. Często się zdarza, że to właśnie ludzie, z którymi przebywamy, pierwsi zwrócą uwagę na to, że mamy poważny problem. Na pierwszą taką reakcję osoba uzależniona przeważnie reaguje śmiechem i zdziwieniem, na kolejne może zrobić się agresywna, by w końcu wyłączyć się z życia społecznego. W takiej sytuacji niezbędna jest już pomoc terapeuty, jednak taka uzależniony będzie potrzebować wsparcia, by wybrać się na spotkania grupowe z ludźmi mającymi podobne problemy. Jeśli chcemy być ze sobą szczerzy, możemy samodzielnie zrobić sobie test, a najprostszym, a jednocześnie nie najłatwiejszym jest odstawienie na jakiś czas przedmiotu, od jakiego mielibyśmy być uzależnieni. W ten sposób najszybciej będziemy mogli się przekonać o tym, czy możemy normalnie funkcjonować, kiedy nie pijemy, nie zażywamy narkotyków, nie gramy, czy nie surfujemy po Internecie.

Fachową pomoc uzyskasz na: Leczyc.pl - NZOZ Medox

Użyte tagi: testy psychologiczne, uzależnienie od alkoholu, uzależnienie, leczenie uzależnień