Artykuły i poradniki Spacery:
Odpowiednia dieta, spacery i sen pomogą pokonać wiosenne zmęczenie
M-S-M
Kilka słów:
Dieta bogata w warzywa i kiełki, spacery oraz sen to najlepsze sposoby na dokuczającą nam wczesną wiosną: apatię, senność, rozdrażnienie czy bóle głowy. Przyda się też cierpliwość, bo na dostosowanie się do nowych warunków nasz organizm potrzebuje 2-3 tygodni.
Zadbaj o kondycję swoich rodziców
KLINIKA REHABILITACJI NOWY DWÓR
Kilka słów:
Dla osób starszych zima jest bardzo trudną porą roku. Nieustannie oblodzone chodniki sprawiają, że zwykłe wyjście do sklepu może okazać się nie lada wyzwaniem. Powinniśmy więc pomóc naszym rodzicom czy dziadkom podtrzymać sprawność fizyczną i przygotować ich do wiosny.