Artykuły i poradniki Produkty:
Jak podjadać z głową? PORADNIK
M-S-M
Kilka słów:
Podstawą zdrowego odżywiania jest spożywanie pięciu posiłków w regularnych, najlepiej trzygodzinnych odstępach czasu: trzy główne posiłki, a pomiędzy nimi dwie przekąski. Tym sposobem nie dajemy powodów naszemu organizmowi do gromadzenia nadmiernych zapasów energii na wydłużające się przerwy między posiłkami. Z drugiej strony nie dopuszczamy do gwałtownych wahań cukru w naszym organizmie, powodujących uczucie znużenia i dekoncentracji.
Program „Zdrowe jedzenie w mojej szkole i na moim stole” oficjalnie wystartował
M-S-M
Kilka słów:
Zdrowe = smaczne, pomysłowe i z regionu! Ruszył program edukacyjny o zdrowym żywieniu kierowany do uczniów małopolskich szkół. Uczniowie z Krakowa i regionu będą mieli za zadanie przeprowadzenie własnych inicjatyw zmieniających ich codzienne nawyki żywieniowe. Najlepsze projekty otrzymają dofinansowanie w kwocie 2.500 PLN każdy.
Sztuczne barwniki a zdrowie
M-S-M
Kilka słów:
Ze sztucznymi barwnikami w żywności spotykamy się na każdym kroku, zwykle jednak ignorujemy skład produktów regularnie przez nas spożywanych. O szkodliwych skutkach spożywania sztucznych barwników warto jednak wiedzieć więcej.
Wega-życie, czyli o diecie wegetariańskiej i z czym to się je
M-S-M
Kilka słów:
Wegetarianizm to nie tylko sposób odżywania się, ale przede wszystkim styl życia. Osoby jedzące mięso często nie mogą sobie wyobrazić bez niego życia. Czy warto rozważyć przejście na wegetarianizm? Co kieruje ludźmi, którzy decydują się przejść na taką dietę?
Jak skutecznie walczyć z infekcjami? – zadbaj o dobry klimat wewnętrzny
M-S-M
Kilka słów:
Nasza odporność na antybiotyki staje się faktem. Wszystko wskazuje na to, że będziemy musieli sięgnąć po nowe metody walki z infekcjami.
Warsztaty kulinarne dla dzieci - Ryba wpływa na wszystko!
M-S-M
Kilka słów:
Zapraszamy na warsztaty kulinarne o zdrowym żywieniu dla dzieci, organizowane przez portal ZwalczNude.p. Są to spotkania z animatorem, który, dzięki unikalnym materiałom przygotowanym przez prowadzącą, tworzy nietypowy program akcji edukacyjnej.
Trening w domu – jak skompletować dobry sprzęt?
Michalska Małgorzata
Kilka słów:
„Sport to zdrowie” - z tym prostym stwierdzeniem nie sposób się nie zgodzić. Aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie, psychikę i zdrowie.
Opieka nad przewlekle chorym
WP
Kilka słów:
Opieka nad osobą przewlekle chorą bywa zadaniem wyjątkowo trudnym. Przede wszystkim musimy pamiętać, że rzadko kto z nas posiada właściwe kompetencje w tym zakresie zdobyte na drodze edukacji i praktyki. Najczęściej nikt z nas bowiem nie zakłada, że los sprawi, że za jakiś bliżej nieokreślony czas będziemy zobowiązani otoczyć troską osobę, która samodzielnie nie jest w stanie sprostać swoim potrzebom.
Zdrowo w karnawał?
M-S-M
Kilka słów:
Ostatnia sobota karnawału już 1 marca. W 2014 roku trwał on wyjątkowo długo, bo aż 57 dni. O czym powinni pamiętać wszyscy, którzy dopiero planują karnawałowe szaleństwo? Przede wszystkim o tym, że dobrej zabawie powinno towarzyszyć rozsądne spożywanie posiłków. Jak odnaleźć się w gąszczu karnawałowych przysmaków? Podpowiada Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.
Wirus afrykańskiego pomoru świń nie powoduje choroby u ludzi
M-S-M
Kilka słów:
Przeciwko wirusowi afrykańskiego pomoru świń (ASF) nie ma skutecznej szczepionki. Kluczowe jest wczesne zgłaszanie wszystkich podejrzeń choroby u świń i ścisła kontrola uboju. Wirus ASF nie jest groźny dla ludzi - powiedział PAP dr Tadeusz Jakubowski z SGGW.