Artykuły i poradniki Odżywianie:
Co jeść na śniadanie?
M-S-M
Kilka słów:
Jesteś gotowy na poznanie kilku najskuteczniejszych, a zarazem bardzo prostych wskazówek na pożywne i zdrowe śniadanie? Jeśli tak, zapraszamy do lektury!
Zdrowa krew? 14 czerwca Światowy Dzień Krwiodawcy
Michalska Małgorzata
Kilka słów:
Transportuje składniki po całym organizmie i go odżywia. Dostarcza komórkom ciała tlen oraz niezbędne substancje, zabiera natomiast nieprzydatne produkty przemiany materii. Reguluje temperaturę ciała oraz bierze udział w procesach obronnych organizmu. Krew, synonim i źródło życia, musi być w zawsze w doskonałej kondycji. Jak poprawić jej parametry? Co z weganami i wegetarianami?
Odczulanie małych alergików – co się z tym wiąże?
M-S-M
Kilka słów:
Jak wynika z ostatniego przeprowadzonego na tak szeroką skalę badania, zrealizowanego w ramach programu „Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce”, nawet 40% Polaków uskarża się na objawy alergii. Problem dotyczy zarówno dorosłych, jak i małych dzieci. Ponieważ alergia znacząco obniża jakość życia maluchów, rodzice często pytają specjalistów o możliwość poddania dziecka immunoterapii, zwanej potocznie odczulaniem.
Acerola – egzotyczny superowoc z superherbaty
M-S-M
Kilka słów:
Co łączy kilogram cytryn i maleńki owoc aceroli o wadze 4,5g? Zawartość witaminy C. Poznajcie wiśnię z Barbados - prawdziwą bombę witaminową. Nie bez przyczyny przypominamy o niej w połowie marca.
Ruszył ogólnopolski program edukacyjny "ABC Zdrowego Żywienia"
M-S-M
Kilka słów:
Ruszył ogólnopolski program edukacyjny „ABC Zdrowego Żywienia”
Eksperci: niepokojąco spada spożycie warzyw i owoców w Polsce
M-S-M
Kilka słów:
W ostatnich latach przestało rosnąć i zaczyna spadać w Polsce spożycie warzyw i owoców, od których w znacznym stopniu zależy nasze zdrowie – alarmowali w piątek specjaliści podczas konferencji w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie.
Czy stres ma wpływ na łuszczycę?
M-S-M
Kilka słów:
Ciało człowieka to bardzo skomplikowany system ściśle powiązanych ze sobą elementów. Na organizm wpływ może mieć praktycznie wszystko – uszkodzenia mechaniczne, drobnoustroje, dostarczane składniki odżywcze, a także sygnały płynące z mózgu. Te ostatnie, jeśli wynikają ze stresu, mogą mieć wpływ na przebieg nawet takich chorób, jak łuszczyca.
Pięć dolegliwości ciążowych, którym możesz zaradzić!
M-S-M
Kilka słów:
Ciąża to niezwykłe doświadczenie. Poczęcie dziecka otwiera nowy rozdział w życiu całej rodziny. Oczekiwanie na przyjście na świat maleństwa to czas wielkich emocji – radości i ekscytacji, czasami niepokoju i troski. Każda kobieta spodziewająca się dziecka przeżywa upływające 9 miesięcy na swój unikatowy sposób. Wspólne bywają natomiast słynne „ciążowe dolegliwości”, które nie raz spędzają sen z powiek przyszłym mamom, rzucając cień na radosny czas oczekiwania.
Ekspert: lepiej zrezygnować z kolacji aniżeli ze śniadania
M-S-M
Kilka słów:
Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem, lepiej zrezygnować z kolacji aniżeli z porannego posiłku – przekonuje kierownik katedry i kliniki chorób wewnętrznych, nefrologii i diabetologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego prof. Władysław Grzeszczak.