Artykuły i poradniki Ośrodek:

Kilka słów:

Wraz z nadejściem wiosny rozpoczął się długo wyczekiwany sezon grillowy. Polacy grillują chętnie i nie boją się eksperymentować z nowymi smakami. Co zrobić, by przygotowywane przez nas potrawy były nie tylko smaczne, lecz także zdrowe? Jakich dodatków używać, by nie dać się grillowej nudzie? Garść inspiracji podsuwa Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.

Kilka słów:

Weekend to często jedyna szansa na chwilę relaksu i wytchnienia. Według danych CBOS na pracę poświęcamy średnio aż 46 godzin w tygodniu , co sprawia, że zaniedbujemy potrzeby naszego organizmu i zapominamy o tym, że jego możliwości nie są nieograniczone. Raz na jakiś czas warto wyrwać się z miejskiego zgiełku, odetchnąć pełną piersią i zregenerować siły. Świeradów Zdrój to jedno z tych miejsc, w których odpoczniemy wśród ciszy i bliskości natury.

Kilka słów:

Wiosna to pora roku, która zachęca nas do aktywnego spędzania czasu. Z racji sprzyjającej pogody warto wsiąść na rower lub wybrać się na długi spacer. Z kolei jeśli dysponujemy dłuższą chwilą wolnego czasu, na przykład podczas weekendu, możemy zaplanować wyjazd pełen sportowych atrakcji.

Kilka słów:

Nie wszyscy zdajemy sobie sprawę jak negatywny wpływ na nasz organizm może mieć niedobór siarki. Przygnębienie, niepokój, blada cera i łamliwe paznokcie to tylko niektóre skutki braku tego cennego pierwiastka. Najszybszym i najskuteczniejszym sposobem uzupełnienia niedoborów siarki w organizmie jest kąpiel w wodzie siarczkowej. Skorzystać z niej możemy w Hotelu Medical SPA Malinowy Dwór.

Kilka słów:

Zimą często czujemy się przemęczeni i narzekamy na pogorszenie wyglądu naszej skóry. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy jest gromadzenie się w naszym organizmie trujących toksyn. Jeszcze przed nadejściem wiosny warto więc oczyścić go za pomocą odpowiedniej diety, ćwiczeń, a także zabiegów. Hotel Medical SPA Malinowy Dwór przygotował w tym celu pakiet Detoks, dzięki któremu szybko wrócimy do dobrej kondycji sprzed zimy.

Kilka słów:

Skóra mężczyzn jest nawet o ¼ grubsza niż kobieca. Nie chroni jej to jednak przed starzeniem się, podrażnieniami po goleniu czy skutkami stresu oraz przemęczenia. Tak samo jak kobieca wymaga ona odpowiedniej pielęgnacji. Właściwą ochronę zapewnią kosmetyki odpowiadające wymaganiom męskiej skóry oraz dedykowane panom zabiegi SPA, które oferuje na przykład Hotel Medical SPA Malinowy Dwór.

Kilka słów:

Uniwersytet Zielonogórski wykształci specjalistów od opieki nad seniorami. Na studiach podyplomowych: Opieka senioralna – animator środowiska dla osób starszych wiedzę będzie zdobywało 20 osób – głównie pracowników instytucji pomocy i integracji społecznej.

Kilka słów:

Zima powoli dobiega końca, a to oznacza, że nadszedł czas, aby rozpocząć przygotowania do wiosny. Mroźne powietrze i brak słońca nie wpłynęły korzystnie, ani na kondycję naszego ciała, ani na nasze samopoczucie. Dlatego, aby nabrać nowej energii musimy zadbać o jedno i drugie. W tym celu warto zdecydować się na pobyt w ośrodku Medical SPA.

Kilka słów:

Opieka nad osobą przewlekle chorą bywa zadaniem wyjątkowo trudnym. Przede wszystkim musimy pamiętać, że rzadko kto z nas posiada właściwe kompetencje w tym zakresie zdobyte na drodze edukacji i praktyki. Najczęściej nikt z nas bowiem nie zakłada, że los sprawi, że za jakiś bliżej nieokreślony czas będziemy zobowiązani otoczyć troską osobę, która samodzielnie nie jest w stanie sprostać swoim potrzebom.

Kilka słów:

Ostatnia sobota karnawału już 1 marca. W 2014 roku trwał on wyjątkowo długo, bo aż 57 dni. O czym powinni pamiętać wszyscy, którzy dopiero planują karnawałowe szaleństwo? Przede wszystkim o tym, że dobrej zabawie powinno towarzyszyć rozsądne spożywanie posiłków. Jak odnaleźć się w gąszczu karnawałowych przysmaków? Podpowiada Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.