Artykuły i poradniki Kwasy Tłuszczowe:

Kilka słów:

Gdy nadchodzi lato, wielu z nas ochoczo przystępuje do planowania wakacji i kompletowania plażowej garderoby. By dobrze czuć się we własnym ciele wykupujemy karnety na siłownie i przechodzimy na diety. Przygotowując nowe menu popełniamy jednak szereg błędów, jak choćby całkowita eliminacja tłuszczy z potraw. Jak zatem rozsądnie skomponować codzienne menu? O przepisie na idealną dietę opowiada specjalista psychodietetyki Kamila Koziara-Głośna.

Kilka słów:

Każda kobieta pragnie czuć się piękna. Każda ma swój sprawdzony sposób na kuszący makijaż – podkreślone usta i oczy. Jednak w przypadku skóry wszystkie kobiety są wiedzą czego potrzebują. Piękna skóra? To proste – czysta, pełna blasku, gładka i miękka. Dokładnie taka, jak po ulubionym zabiegu w SPA lub po rytuale piękna Dove.

Kilka słów:

Jedwabiste, miękkie, dobrze nawilżone i zdrowo wyglądające włosy dodają nie tylko uroku, ale też pewności siebie! Dzięki kosmetykom z nowej linii Timotei Drogocenne Olejki możesz wyglądać i czuć się wspaniale dosłownie w kilka chwil. W skład kolekcji wchodzą szampon, odżywka i lekka mgiełka upiększająca. Ich formuły wzbogacone są aż w 3 olejki roślinne i delikatny zmysłowy zapach jaśminu otulający włosy.

Kilka słów:

Na zdrowe serce składa się wiele czynników. Najważniejsze to sposób odżywiania i aktywność fizyczna. Jeśli zadbamy o te dwa czynniki, możemy cieszyć się zdrowym i mocnym sercem przez długie lata. Doskonałym sposobem jest dostarczenie sercu wyjątkowych kwasów Omega 3, które pozyskane są z naturalnego źródła, jakim jest pochodzący z czystych wód Antarktyki skorupiak – kryl antarktyczny. Czym są kwasy tłuszczowe Omega 3 i jaki udział w ich dostarczaniu ma kryl?

Kilka słów:

Soja zawiera dużo białka, aminokwasy, witaminy, nienasycone kwasy tłuszczowe, lecytynę i wiele innych substancji odżywczych. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mózgu, chroni przed miażdżycą, osteoporozą oraz nowotworami. W dużych ilościach nie jest jednak dobra dla wszystkich.

Kilka słów:

Niewłaściwa pielęgnacja oraz szkodliwe czynniki zewnętrzne sprawiają, że nasza skóra nie jest w stanie utrzymać odpowiedniego nawilżenia i zdrowego wyglądu. Gdy zostaje naruszona jej wierzchnia, hydrolipidowa warstwa ochronna dochodzi do nadmiernej ucieczki wody z głębszych warstw skóry przez co staje się ona szorstka, przesuszona i skłonna do podrażnień.

Kilka słów:

Porada eksperta - mgr kosmetologii Klaudia Sobczak - Hotel**** Medical SPA Malinowy Dwór

Kilka słów:

Ryby są cennym źródłem aminokwasów i białka dla naszego organizmu. Niskokaloryczne i lekkostrawne - jednak zbyt rzadko znajdują się na naszych talerzach. Czas to zmienić.

Kilka słów:

Odpowiednio zbilansowana dieta powoduje, że nasz organizm prawidłowo funkcjonuje i rozwija się. Ale nie tylko – dobrze dobrana dieta wpływa również korzystnie na pracę naszego mózgu. Jest to teraz szczególnie ważne dla studentów, którzy zaczynają przygotowania do egzaminacyjnej sesji letniej. Jak się odżywiać, żeby dobrze zdać wszystkie egzaminy? Podpowiada Agnieszka Piskała, Starszy Specjalista ds. Żywienia Nestlé Polska S.A. oraz koordynatorka III edycji konkursu dla studentów NHW.

Kilka słów:

Oglądając telewizję, czytając gazety czy słuchając radia coraz częściej spotykamy się z produktami wzbogacanymi o DHA – kwas dokozaheksaenowy należący do grupy Omega-3. Jest to składnik, który w naturalny sposób nie może być syntetyzowany przez nasz organizm, dlatego musi być dostarczany z dietą bądź dodatkowo suplementowany w postaci wyselekcjonowanych preparatów. Czym jest DHA i dlaczego jest tak ważny w prawidłowym rozwoju organizmu, budowaniu zdrowia i jakości życia? Dowiedzmy się.