Artykuły i poradniki Gimnastyka:

Kilka słów:

Ból kręgosłupa jest najczęściej wynikiem złych nawyków i nieprawidłowej postawy. Jego powodem mogą być również wady wrodzone, urazy czy stany zapalne. Bez względu na przyczynę możemy stwierdzić, że niemal każdy z nas w swoim życiu doświadczył mniejszych lub większych problemów z kręgosłupem. Jedną z takich osób jest Wojciech Sójka, kierowca rajdowy, który zdecydował się skorzystać z pakietu leczniczego „Kręgosłup w potrzebie” w Hotelu Medical SPA Malinowy Dwór.

Kilka słów:

Wakacje to synonim odpoczynku, rekreacji i relaksu. Czekamy na nie z utęsknieniem i często planujemy w najdrobniejszych szczegółach. Chcemy, aby czas spędzony wspólnie z rodziną i przyjaciółmi zapewnił nam szereg wspomnień i wiele cudownych chwil. W jakie miejsce najlepiej się udać jeśli zabieramy ze sobą dzieci? I gdzie się wybrać, jeśli pragniemy spędzić ten czas aktywnie? Na te pytania odpowiada najsłynniejsza polska florecistka – Sylwia Gruchała.

Kilka słów:

Ośrodki Medical SPA wyróżnia kompleksowe podejście do pacjenta, które przynosi zdumiewające efekty. Zabiegi lecznicze w odprężającej atmosferze łączą wypoczynek z dbałością o zdrowie. Młodszy wygląd, dobre samopoczucie, większa sprawność fizyczna i lepsza kondycja, to tylko niektóre z efektów pobytu w Medical SPA. Wybierając obiekt idealny warto wziąć pod uwagę pięć najważniejszych czynników, które będą mieć znaczący wpływ na nasz udany wypoczynek.

Kilka słów:

Wiosna to pora roku, która zachęca nas do aktywnego spędzania czasu. Z racji sprzyjającej pogody warto wsiąść na rower lub wybrać się na długi spacer. Z kolei jeśli dysponujemy dłuższą chwilą wolnego czasu, na przykład podczas weekendu, możemy zaplanować wyjazd pełen sportowych atrakcji.

Kilka słów:

Po urodzeniu dziecka możesz szybko wrócić do formy ćwicząc w obecności swojej pociechy.

Kilka słów:

„Sport to zdrowie” - z tym prostym stwierdzeniem nie sposób się nie zgodzić. Aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie, psychikę i zdrowie.

Kilka słów:

Świeradów Zdrój to miejsce pełne sportowych atrakcji, w którym nawet jesienią każdy znajdzie idealną rozrywkę dla siebie. Okolica Hotelu Malinowy Dwór to oaza dla wielbicieli nordic walking, pieszych wycieczek czy wypraw rowerowych. W świeradowskich lasach, na górskich szlakach i ścieżkach single track jesień jest wyjątkowo piękna. Warto przyjechać tu choćby na weekend po zastrzyk pozytywnej energii na kilka najbliższych miesięcy.

Kilka słów:

Prezentujemy zestaw kilku nieskomplikowanych ćwiczeń, które sprawią, że twoje pośladki będą jędrne, piękne i naturalnie umięśnione

Kilka słów:

Obiekt westchnień i fascynacji, symbol pożądania i macierzyństwa, ale przede wszystkim – kobiecości. Kobiece piersi – jędrne i kształtne prezentują się świetnie, gdy są umiejętnie wyeksponowane. O doskonałym biuście, który pięknie wygląda w dobrze dobranej bieliźnie, marzy dziś prawie każda kobieta, jednak niewiele z nich może się tym atutem pochwalić.

Kilka słów:

To jedna z najpoważniejszych chorób naszych czasów. Niesie za sobą cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, zawał serca i udar mózgu, oraz choroby nerek, nie wspominając o mało estetycznym wyglądzie. Jak z nią skutecznie walczyć?