Artykuły i poradniki Ciąża:

Kilka słów:

Duży wpływ na zdrowie potomka ma psychiczne nastawienie jego matki. Jak wiadomo nie jest to rzeczą prostą z kobiety zamienić się w matkę...

Kilka słów:

Najpierw zastanówmy się co to jest ta higiena? Najkrócej rzecz ujmując to zabiegi pielęgnacyjne i nie tylko mające na celu utrzymanie naszego ciała w jak najlepszej kondycji.

Kilka słów:

Kobieta w ciąży w sposób rozsądny musi przyglądnąć się swojej wadze. Początkowo może ona nieco stracić z wagi. Przede wszystkim jednak ciąża to czas kiedy kobieta znacznie przybiera na wadze. Związane to jest z rozwojem potomka który rośnie i przybiera na masie wobec czego ,mamusia musi się odpowiednio się obciążyć.

Kilka słów:

Dieta kobiety w ciąży nawet ta najbardziej urozmaicona wymaga dodatkowej dawki witamin. Szczególnie w tym czasie zalecany jest kwas foliowy. Zmniejsza on ryzyko poronień i zapobiega przedwczesnym porodom.

Kilka słów:

W trakcie ciąży kobieta szczególną uwagę musi zwrócić na swoje zdrowie. W jej organizmie powstało i rozwija się nowe życie. Jest ona teraz odpowiedzialna już nie tylko za siebie ale i za tego małego człowieka we wnętrzu swojego ciała.

Kilka słów:

Podczas 8-godzinnej pracy przed ekranem komputera, oczy wykonują około 30 000 ruchów! Niestety, akurat ten rodzaj gimnastyki nie wpływa korzystnie stan naszego zdrowia. Wręcz przeciwnie, stanowi duże obciążenie dla mięśni oczu i może prowadzić do poważnych konsekwencji natury medycznej.

Kilka słów:

Rozglądając się dookoła, coraz częściej widzimy znajomych, przyjaciół i bliskich, którzy całe swoje życie i energię dedykują pracy. Funkcjonują zgodnie z zasadą „szybciej, wyżej, dalej”, ignorując pojawiające się sygnały zmęczenia, nawracające infekcje, bóle głowy czy kręgosłupa. Zmuszają swój organizm do ciągłego wysiłku, bo uważają, że są niezastąpieni, a sprawy, którymi się zajmują nie mogą czekać. Często działają pod presją silnego stresu.