Artykuły i poradniki B6:

Kilka słów:

Codziennie łykasz pigułkę, bo tak nakazują reklamy, doradzają eksperci, a może dlatego, że nastała taka moda? Rynek farmaceutyczny zalał nas preparatami magnezowymi, a ich hasła promocyjne atakują nas na każdym kroku.

Kilka słów:

Wątroba to niezwykle zapracowany organ, bez którego nie moglibyśmy funkcjonować. Lepiej o nią odpowiednio dbać, niż później leczyć. Nie jest to trudne. Wystarczy wiedzieć, czego unikać w codziennej diecie i czym wspomagać pracę wątroby.

Kilka słów:

DHA to najlepiej poznany i przebadany składnik odżywczy. Eksperci wskazują na jego pozytywne, wielokierunkowe działanie na nasz organizm już od pierwszych dni od poczęcia. DHA odpowiada m.in. za prawidłowy rozwój układu nerwowego i wzmacnianie odporności, zmniejszając ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych, a także zachorowań na astmę czy alergię. Składnik ten powinien być uwzględniany w diecie kobiet w ciąży i dzieci.

Kilka słów:

Dieta bogata w owoce, warzywa, wodę i soki, unikanie nagrzanych pomieszczeń, ostrego słońca i większego wysiłku fizycznego, a w ciągu dnia odświeżający prysznic – dzięki przestrzeganiu tych zaleceń upały będą mniej dokuczliwe - mówią eksperci.

Kilka słów:

W układzie trawiennym wątroba pełni jedną z ważniejszych ról. Do niej trafia praktycznie każda substancja, którą bierzemy do ust. Tam jest filtrowana, w pewnym stopniu trawiona oraz neutralizowana, jeśli tego wymaga. Jednak wątroba to nie tylko trawienie. Ma ona wiele innych zadań, lecz jest przez nas niedoceniana i w końcu, po nawet latach milczenia, zaczyna się skarżyć. Jak tego uniknąć? Jak zadbać o wątrobę i zapewnić jej jak najdłuższe funkcjonowanie?

Kilka słów:

PIĘKNE WŁOSY BEZ ŁUPIEŻU.

Kilka słów:

Czym jest układ odpornościowy?

Kilka słów:

Głównym wyzwaniem świeżo upieczonych rodziców jest pielęgnacja niemowlęcia. Pierwsza kąpiel noworodka to ogromny stres, rodzice na ogół ustawiają wanienkę na podłodze, trzęsącymi się z przejęcia dłońmi wsadzają maleństwo na specjalne siedzisko i delikatną myjką obmywają skórę. Pierwsza kąpiel jest o tyle ważna, że wreszcie w zaciszu domu, bez szpitalnego pośpiechu można zadbać nie tylko o higienę noworodka, ale też tworzyć niepowtarzalną więź.

Kilka słów:

Odkrycie zasiedlającej żołądek bakterii Helicobacter pylori (H. pylori) zmieniło oblicze współczesnej gastroenterologii. Dzięki niemu poznaliśmy przyczynę wielu schorzeń, w tym choroby wrzodowej, zapalenia błony śluzowej żołądka i raka żołądka. Co ciekawe, najnowsze badania wykazały związek między zakażeniem H. pylori i niektórych chorób zlokalizowanych poza żołądkiem.

Kilka słów:

Kwas foliowy jest niezbędny nam wszystkim m. in. do prawidłowego funkcjonowania układu krwiotwórczego i nerwowego. Pierwiastek ten ma szczególne znaczenie dla kobiet przed ciążą i w ciąży. Udowodniono, że kwas foliowy podawany kobietom przed poczęciem i w pierwszych 12-tu tygodniach stanu błogosławionego powoduje znaczne zmniejszenie częstości występowania wrodzonych wad rozwojowych ośrodkowego układu nerwowego u dzieci.