Artykuły i poradniki Treningi:

Kilka słów:

Męskim okiem na ciało, umysł i siłę woli.

Kilka słów:

Nie potrafisz żyć bez biegania? Biegasz w upale, deszczu i na mrozie? Jesteś prawdziwym pasjonatem, gratulujemy! Ale czy biegasz z katarem?

Kilka słów:

Wiosna to pora roku, która zachęca nas do aktywnego spędzania czasu. Z racji sprzyjającej pogody warto wsiąść na rower lub wybrać się na długi spacer. Z kolei jeśli dysponujemy dłuższą chwilą wolnego czasu, na przykład podczas weekendu, możemy zaplanować wyjazd pełen sportowych atrakcji.

Kilka słów:

„Sport to zdrowie” - z tym prostym stwierdzeniem nie sposób się nie zgodzić. Aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie, psychikę i zdrowie.

Kilka słów:

Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem 4 lutego 2014 r. od godz. 16.00 Polskie Amazonki Ruch Społeczny, organizatorzy kampanii społecznej „Rak. To się leczy” i główny partner ING Życie zapraszają do wspólnej zabawy na lodowisku na Rynku Starego Miasta.

Kilka słów:

Wiele słyszy się na temat dobroczynnego wpływu aktywności fizycznej na zdrowie i trudno nie zgodzić się z tą tezą, jednak ze sportem tak, jak z alkoholem czy jedzeniem nie należy przesadzać, bo może zakończyć się to chorobą, kontuzją bądź trwałym kalectwem.

Kilka słów:

Chorobę zwyrodnieniową stawów uważano w przeszłości za dolegliwość seniorów i łączono z naturalnym starzeniem się organizmu, w którym dochodzi do ścierania się powierzchni stawowych.

Kilka słów:

Nie ma diety cud – specjaliści mówią o tym od dawna. Osoby, które dbają o linię, powinny się po prostu racjonalnie odżywiać.

Kilka słów:

Wiele osób próbuje walczyć z nadmiarem tkanki tłuszczowej nagromadzonej w niektórych obszarach ciała, takich jak uda, pośladki, brzuch czy biodra. Gdy nie pomagają już diety i treningi na siłowni warto zastanowić się nad liposukcją. Decyzja o zabiegu chirurgicznym wiąże się jednak z wątpliwościami i pytaniami, na które musi odpowiedzieć specjalista.