Artykuły poradnikowe:

Kilka słów:

Ryby są cennym źródłem aminokwasów i białka dla naszego organizmu. Niskokaloryczne i lekkostrawne - jednak zbyt rzadko znajdują się na naszych talerzach. Czas to zmienić.

Kilka słów:

Przyczyny powstawania raka są często nieznane, ale istnieje wiele czynników, które wpływają na jego wystąpienie. Warto wykonywać badania profilaktyczne, zwłaszcza dlatego, że mogą ocalić życie.

Kilka słów:

Lato i czas wakacji sprzyjają przebywaniu na zewnątrz - częściej spędzamy czas w miejscach publicznych i środkach transportu. Narażeni jesteśmy więc na większą liczbę zarazków. A niestety wakacyjne leniuchowanie sprawia, że czasem zapominamy też o prostych czynnościach jak dbanie o higienę dłoni. Tymczasem brudne ręce przenoszą 80 proc. infekcji. Jak więc uniknąć zagrożeń? Pomoże odpowiednio częste mycie i higieniczna armatura bezdotykowa.

Kilka słów:

Mówi się, że największy problem to taki, którego nie widać. Do tej grupy niewątpliwie należy hałas, o którym w Polsce wciąż nie mówi się dostatecznie głośno. Tymczasem problem istnieje, czego dowodem jest... zauważalne wyciszenie miast w okresie wakacyjno-urlopowym. Na zagrożenie teoretycznie najmniej narażeni powinniśmy być we własnych czterech kątach.

Kilka słów:

26 lipca 2014 r. po raz pierwszy obchodzony będzie Międzynarodowy Dzień Gauchera. Dzień został ustanowiony w 160 rocznicę urodzin francuskiego dermatologa, który jako pierwszy odkrył rzadką, lizosomalną chorobę spichrzeniową, nazwaną jego imieniem. Do dziś dzięki jego odkryciu udało się zdiagnozować około 10 tysięcy ludzi na całym świecie, w tym około 60 osób w Polsce.

Kilka słów:

Powszechnie wiadomo, że w dbaniu o zgrabną sylwetkę i wysportowane ciało pomagają ćwiczenia fizyczne oraz odpowiednia dieta. Nie zawsze istnieje możliwość przygotowania zbilansowanych posiłków, dlatego osoby aktywne coraz częściej sięgają po suplementy diety. Ze względu na zwiększone zapotrzebowanie i znaczną utratę żelaza przez uprawiających sport, suplementacja tego pierwiastka jest im szczególnie polecana.

Kilka słów:

Ciągła praca przy komputerze, oglądanie telewizji, często w niekorzystnych dla oczu klimatyzowanych pomieszczeniach i sztucznym oświetleniu, powodują, że nasze oczy bardzo się męczą, a wzrok pogarsza w szybkim tempie. I nie dotyczy to tylko dorosłych, problem ten coraz częściej występuje już u dzieci. Dlatego tak ważna jest prawidłowa higiena narządu wzroku.

Kilka słów:

Każdy rodzic czeka na pierwszy ząbek u swojego malucha. Pojawienie się ząbków to powód do dumy i przejście do kolejnego etapu, w którym dziecko może zacząć jeść inne potrawy niż tylko mleko czy pokarmy o konsystencji papki. Obecnie wielu rodziców jest na tyle uświadomionych, że zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest higiena jamy ustnej u dziecka.

Kilka słów:

Witamina D chroni przed nowotworami i wydłuża życie chorych, którzy zachorowali na raka – przekonują eksperci. Jej walory zdrowotne są znacznie większe niż do niedawna podejrzewano.

Kilka słów:

Każdy rodzic chce ulżyć w cierpieniu swojemu dziecku, gdy jego organizm walczy z infekcją. Niestety część opiekunów, podejmując pochopne decyzje, zamiast pomagać maleństwu, szkodzi. Jeżeli zauważyłaś właśnie pierwsze symptomy przeziębienia u swojej pociechy, sprawdź, czego unikać.