Artykuły poradnikowe:

Kilka słów:

Ekologia ≠ ekonomia

Kilka słów:

Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem Tybetańskiej Jogi, opartej na tekście „Jantry Zjednoczenia Słońca i Księżyca" napisanym w VIII wieku przez Mistrza i tłumacza Wajroczane. Chogyal Namkhai Norbu napisał szczegółowy komentarz do rdzennego tekstu i jako pierwszy rozpoczął przekazywać te nauki na początku lat siedemdziesiątych na zachodzie.

Kilka słów:

Ciągła dbałość o zdrowy tryb życia i zdrowe jedzenie może doprowadzić do obsesji. Od niedawna istnieje narzędzie, które także u Polaków pomoże określać związana z tym nieprawidłowość zwaną "ortoreksją".

Kilka słów:

Zabiegi wykonywane w profesjonalnym SPA to prawdziwa uczta dla naszego ciała. Jednak z uwagi na rosnące tempo życia, pracę i codzienne obowiązki, na pobyt w tego rodzaju miejscu możemy pozwolić sobie jedynie raz na jakiś czas. Dlatego przebywając w ośrodkach SPA, warto wybierać zabiegi, które będziemy mogły także wykonać w domu, co pozwoli nam utrzymać skórę w dobrej kondycji do następnej wizyty.

Kilka słów:

Popularność medycyny estetycznej i plastycznej (w samym tylko roku 2013 wzrost o 10% liczby wykonanych zabiegów) przynosi ze sobą nie tylko nowe możliwości, ale i zagrożenia.

Kilka słów:

Kwas foliowy jest niezbędny nam wszystkim m. in. do prawidłowego funkcjonowania układu krwiotwórczego i nerwowego. Pierwiastek ten ma szczególne znaczenie dla kobiet przed ciążą i w ciąży. Udowodniono, że kwas foliowy podawany kobietom przed poczęciem i w pierwszych 12-tu tygodniach stanu błogosławionego powoduje znaczne zmniejszenie częstości występowania wrodzonych wad rozwojowych ośrodkowego układu nerwowego u dzieci.

Kilka słów:

Każda z nas wie, jak delikatna jest skóra w okolicach intymnych. Niestety nie zawsze dbamy o nią prawidłowo, co skutkuje pojawianiem się podrażnień i nieprzyjemnych, czasem bolesnych dolegliwości. Codzienna higiena to podstawa, lecz warto zwrócić też uwagę na to, jakich kosmetyków używamy. Bo okolice intymne wymagają od nas szczególnej troski.

Kilka słów:

Wydawałoby się, że mycie twarzy jest banalnie proste. Tymczasem warto poświęcić temu zabiegowi odrobinę więcej uwagi. Oczyszczanie jest bowiem pierwszym krokiem do młodej, promiennej i zdrowej skóry.

Kilka słów:

Czym jest AKU?

Kilka słów:

Aplikację, która pomaga w bezpiecznym zażywaniu leków, stworzyli studenci Politechniki Gdańskiej. Dr Poket podpowiada użytkownikom, które tabletki wchodzą w interakcje z alkoholem, po jakich nie można prowadzić auta, a które są groźne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Mateusz Zauliczny i Marcin Michalak udostępniają wybrane moduły aplikacji bezpłatnie na Google Play.