Artykuły i poradniki Sportowiec:

Kilka słów:

Na temat zdrowego odżywiania i uprawiania sportu zostało powiedziane już chyba wszystko. Każda osoba jest doskonale świadoma tego, że bez obu tych czynników nigdy nie będzie w stanie utrzymać się w dobrym zdrowiu. Tryb naszego obecnego życia skłania nas do wyboru jedzenia, które nie dostarcza nam żadnych wartości odżywczych oraz do spędzania większości czasu w pozycji siedzącej.

Kilka słów:

Życie sportowca z pewnością nie jest łatwe. Można mówić o glorii i przyjemności, kiedy na zawodach osiąga się sukcesy. Wielu sportowców narzeka jednak na to, że nikt nie dba o ich kondycję już po zawodach, kiedy powinni relaksować się i przygotowywać stopniowo do kolejnych imprez sportowych.

Kilka słów:

Niezwykle popularną odżywką, zwłaszcza wśród sportowców jest kreatyna. Czy jednak faktycznie w bezpieczny sposób pomaga budować masę mięśniową? Czy warto zastosować ją i nie obawiać się o skutki uboczne? Jeśli masz również inne pytania odnośnie tego, co daje kreatyna, rozwiejmy Twoje wątpliwości.

Kilka słów:

Jacek Gaworski, szermierz, wielokrotny medalista, który od 12 lat żyje i trenuje z dwiema chorobami: stwardnieniem rozsianym i rakiem, we wrześniu wjedzie na planszę po najważniejszy medal w swoim życiu – złoto na Igrzyskach Paraolimpijskich w Rio de Janeiro.

Kilka słów:

Pierwszą ruchomą kriokomorę pomocną w leczeniu i odnowie biologicznej organizmu zbudowano we Wrocławskim Parku Technologicznym. Została już przetestowana m.in. przez piłkarzy włoskiego klubu AC Milan; klub zakupił jeden z pierwszych egzemplarzy.

Kilka słów:

Wakacje to synonim odpoczynku, rekreacji i relaksu. Czekamy na nie z utęsknieniem i często planujemy w najdrobniejszych szczegółach. Chcemy, aby czas spędzony wspólnie z rodziną i przyjaciółmi zapewnił nam szereg wspomnień i wiele cudownych chwil. W jakie miejsce najlepiej się udać jeśli zabieramy ze sobą dzieci? I gdzie się wybrać, jeśli pragniemy spędzić ten czas aktywnie? Na te pytania odpowiada najsłynniejsza polska florecistka – Sylwia Gruchała.

Kilka słów:

59 minuta III ligowego meczu Namysłów - Odra, obrońca Odry Opole Tomasz Drąg osuwa się na murawę. Sinieje, puls jest niewyczuwalny. Na stadionie nie ma karetki pogotowia z lekarzem. Pojawia się dopiero po kilku minutach. Niezbędny reanimacyjny masaż serca wykonuje policjant-wcześniej pracujący jako ratownik medyczny. Tylko dzięki jego przytomności i doświadczeniu wszystko dobrze się kończy.