Artykuły i poradniki Cukier:

Kilka słów:

Od niedawna coraz większą popularność zdobywają różne składniki konopi siewnej, w przede wszystkim tym olej CBD. Wiele osób wciąż jednak zadaje sobie pytanie: czym jest bezpieczny?

Kilka słów:

Niezwykle popularną odżywką, zwłaszcza wśród sportowców jest kreatyna. Czy jednak faktycznie w bezpieczny sposób pomaga budować masę mięśniową? Czy warto zastosować ją i nie obawiać się o skutki uboczne? Jeśli masz również inne pytania odnośnie tego, co daje kreatyna, rozwiejmy Twoje wątpliwości.

Kilka słów:

Od lat nie cichnie dyskusja na temat cukru. Jego przeciwnicy obarczają go winą za nadwagę, cukrzycę, próchnicę, osteoporozę i wiele innych zaburzeń. Te krzywdzące oskarżenia zrodziły mity, które trzeba wreszcie obalić – uważa specjalista ds. żywienia Agnieszka Piskała. Autorka raportu „Uczymy jak słodzić” podkreśla, że produkty zawierające cukier mogą być elementem zdrowej i zbilansowanej diety połączonej z aktywnym trybem życia.

Kilka słów:

Ile to już było diet i „cudownych” środków odchudzających? Tysiące? I tak naprawdę schudli tylko nieliczni. Pozostali albo doświadczyli „efektu jo-jo”, albo jedynie osłabili swój organizm. Ewentualnie nie doświadczyli niczego szczególnego. Jaki z tego wniosek?

Kilka słów:

Specjaliści do spraw żywienia podkreślają, że spożywanie dziennie 100 g suszonych śliwek to element zbilansowanej diety, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jelit i może pomóc w utrzymaniu gęstości kości. Bakalie te są źródłem miedzi, która korzystnie oddziałuje na układ nerwowy i przyczynia się do prawidłowej pigmentacji skóry oraz włosów. Mają one również wysoką zawartość potasu, który wspomaga pracę mięśni i pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi.

Kilka słów:

Wakacyjny nadbagaż: 70 tys. kalorii

Kilka słów:

Do niedawna specjaliści zalecali eliminację glutenu wyłącznie chorym na celiakię oraz osobom z alergią na pszenicę. Obecnie wiele osób bez któregokolwiek z wymienionych schorzeń stosuje dietę bezglutenową i odczuwa poprawę samopoczucia. Czy oznacza to, że dieta ta jest dobra dla wszystkich? Czym jest wrażliwość na gluten?

Kilka słów:

Vibovit® to nr 1 wśród witamin dla dzieci.* Tej zimy, w gamie suplementów diety Vibovit®, pojawiła się NOWOŚĆ – Vibovit® Dino Żelki!

Kilka słów:

Osoby chore na cukrzycę często mierzą się z trudnościami w utrzymaniu prawidłowego poziomu glikemii we krwi. Bywa, że mimo usilnych starań i szeregu zmian wprowadzonych do stylu życia, kontrola cukrzycy wciąż pozostaje na niezadowalającym poziomie. Jeśli taka sytuacja dotyczy nas lub naszych bliskich, nie należy się poddawać, ale poszukać pomocy u specjalistów, z pomocą których nawet najbardziej oporna na leczenie cukrzyca daje się opanować.

Kilka słów:

W zdrowej diecie powinniśmy zadbać o jak najniższą zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych oraz izomerów trans. Ma to szczególne znaczenie w profilaktyce chorób układu krążenia.