Artykuły i poradniki Ketoza:

Kilka słów:

Dopiero otwierając drzwi do świata zdrowego odżywiania, natrafiamy na zjawisko zaskakujące swoją prostotą i jednocześnie kompleksowością – ketozę. Opierającą się na konsekwentnym ograniczaniu spożywanych węglowodanów, ketoza to proces metaboliczny, który staje się wyjątkowo cennym elementem diety ketogenicznej.

Kilka słów:

Zespół jelita drażliwego najczęściej przybiera formę przewlekłych zaparć. Co gorsze, choroba ta jest nieuleczalna, można natomiast skutecznie łagodzić jej objawy. W tym celu medycy zalecają stosowanie odpowiedniej diety, wspomagającej radzenie sobie z tą przykrą dolegliwością.

Kilka słów:

Dieta bogata w warzywa i kiełki, spacery oraz sen to najlepsze sposoby na dokuczającą nam wczesną wiosną: apatię, senność, rozdrażnienie czy bóle głowy. Przyda się też cierpliwość, bo na dostosowanie się do nowych warunków nasz organizm potrzebuje 2-3 tygodni.

Kilka słów:

Nie ma diety cud – specjaliści mówią o tym od dawna. Osoby, które dbają o linię, powinny się po prostu racjonalnie odżywiać.