Skuteczny suplement diety na stawy

Napisany przez RB, dnia 2017-09-20 10:06:49

Czy warto stosować suplementy diety na stawy? Czym każdy preparat jest równie skuteczny? Poszczególne suplementy bardzo różnią się od siebie. Niektóre mogą skutecznie wzmocnić zniszczoną strukturę stawu i poprawić jego ruchomość, a inne nie mają dużego wpływu na strukturę stawu. Dowiedz się w jakich sytuacjach suplementacja diety może osiągnąć dobre rezultaty.

Przyczyny bólu w stawach

Najczęstszymi przyczynami bólu w stawach mogą być:

• choroby reumatyczne

• choroby zwyrodnieniowe stawów

• choroby kości

• zaburzenia nerwowo-naczyniowe

• urazy i uszkodzenia układu kostno-stawowego

• urazy chrząstki stawowej

• zaburzenia układu ruchu

Czytaj także - Czy warto korzystać z suplementów diety?

W przypadku zdiagnozowania jakiejkolwiek z powyższych dolegliwości niezwykle istotne jest, aby jak najszybciej podjąć działania, które pomogą odzyskać utraconą ruchomość stawów. W wielu przypadkach chorób reumatycznych pierwsze miesiące od powstania choroby są kluczowe dla zahamowania jej postępów. To właśnie ból jest najczęstszym powodem rozpoczęcia suplementacji diety preparatem na stawy.

Polecamy - Kolagen i jego znaczenie dla zdrowia stawów

Suplement diety na stawy

Warto pamiętać, że poszczególne suplementy znacząco różnią się od siebie. Różnice dotyczą nie tylko formy suplementu (tabletki tradycyjne, musujące, kapsułki, zastrzyki, forma płynna), ale przede wszystkim samego składu suplementów diety. Niestety tańsze rozwiązania najczęściej zawierają bardzo niską dawkę substancji realnie poprawiających strukturę stawu. Takie suplementy zawierają w swoim składzie przede wszystkim witaminy oraz zioła, które niestety nie są tak skuteczne jak zastrzyki z kwasem hialuronowym. Wybierając właściwy suplement powinniśmy się kierować przede wszystkim jego składem.

Składniki, które realnie mogą wpłynąć na wzmocnienie zniszczonej struktury stawu to:

• kwas hialuronowy – to podstawowy składnik mazi stawowej. Głównym zadaniem mazi stawowej jest dostarczanie składników odżywczych do chrząstki oraz usuwanie odpadów. Dlatego właśnie tak ważne jest, aby zapewnić odpowiedni poziom mazi stawowej w stawach. Kwas hialuronowy jest więc absolutnie niezbędnym składnikiem, który umożliwia regenerację i prawidłowe funkcjonowanie chrząstki stawowej. Niestety z biegiem lat, organizm ludzki traci naturalną zdolność do produkcji kwasu hialuronowego, powodując ograniczenie ruchomości w stawie. Większe tarcie sprawia, że odczuwamy ból w stawach. Dlatego właśnie regularna suplementacja kwasu hialuronowego jest niezwykle ważna.

• siarczan chondroityny – odpowiada za elastyczność tkanki i wspomaga regeneracją chrząstki. Brak odpowiedniego poziomu siarczanu chondroityny sprawia, że chrząstki nie są odpowiednio zaopatrzone w składniki odżywcze. To z kolei przekłada się na szybszą degenerację komórek. Chrząstka nie jest wystarczająco elastyczna, a tym samym traci zdolność tłumienia uderzeń. W konsekwencji niedobór chondroityny może zwiększyć ryzyko powstania dolegliwości zwyrodnieniowych stawów.

Dlatego też warto stosować suplement diety na stawy, który zawiera zarówno kwas hialuronowy oraz siarczan chondroityny. Takim preparatem jest z pewnością Hyalutidin, który dostępny jest w bardzo wygodnej, płynnej formie. Suplement Hyalutidin dzięki płynnej formie bardzo szybko trafia do układu trawiennego, a stamtąd bezpośrednio jest odprowadzany do układu krążenia.

Kiedy można stosować suplement na stawy?

Pierwszymi niepokojącymi oznakami, że coś niedobrego dzieje się z naszymi stawami, mogą być takie objawy jak:

• sztywność w stawach

• ograniczona ruchomość stawów

• problemy ze zginaniem i prostowaniem stawów

• dolegliwości bólowe

Powyższe problemy nie zawsze muszą oznaczać chorobę reumatyczną czy zwyrodnieniową. Dolegliwości stawów bardzo często są wynikiem przeciążeń, które powstają na skutek wzmożonej aktywności fizycznej, wykonywania monotonnych i powtarzających się czynności, czy też przenoszenia ciężkich przedmiotów.

Aby mieć pewność, że odpowiednio dbamy o stawy, warto rozważyć suplementację diety, zwłaszcza przez osoby, które:

• uprawiają sport wyczynowy

• narażone są na bardzo duże przeciążenia stawów

• są w podeszłym wieku

• przechodzą rehabilitację związaną z urazem układu kostno-stawowego

Profilaktyka zdrowych stawów

Poza suplementacją diety warto także wdrożyć dodatkowe działania profilaktyczne, takie jak:

• dieta dla zdrowych stawów

• regularne badania lekarskie i ambulatoryjne

• bezpieczna i regularnie wykonywana aktywność fizyczna

• rehabilitacja i fizykoterapia w przpadku zdiagnozowania schorzeń stawów

Profilaktyka zdrowych stawów może pomóc w zahamowaniu postępów choroby. Dlatego tak ważne jest, aby możliwie najwsześniej zadbać o nasze stawy.

Użyte tagi: suplementy diety, sumplementy, bóle stawów, stawy

Zobacz także:

• Kolagen i jego znaczenie dla zdrowia stawów
• Problemy wątrobowe? Jakie suplementy diety na wątrobę są skuteczne?
• Proponowane przepisy dotyczące bezpieczeństwa żywności mogą doprowadzić do wzrostu cen suplementów diety. Za błędy w reklamie producentom ma grozić kara do 20 mln zł
• Magnez i Potas - co warto wiedzieć, zanim sięgniesz po suplement
• Reumatyzm - problem nie tylko osób starszych