Artykuł:
Komfort chodzenia i biegania w każdym wieku
Napisany przez white, dnia 2019-04-01 12:01:46
Brak odpowiedniej diagnozy w młodym wieku może bardzo skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie w późniejszym wieku, ale niektóre schorzenia i przypadłości niestety bardzo długo nie dają o sobie znać.
Przykładem może być niewłaściwie dobrane obuwie i wkładki, które są kompletnie niezgodne z profilem i budową stopy danego człowieka, a tym bardziej sposobem jego chodzenia. Niestety obuwie kupowane w masowych ilościach codziennie w sklepach przygotowane jest z myślą o jednym profilu stopy i jednym sposobie poruszania się, a w rzeczywistości ludzie mają tutaj szalenie zróżnicowane predyspozycje.
Aby więc prawidłowo wspierać ruch i budowę stopy oraz całej nogi człowieka, należałoby nie tylko wnikliwiej analizować krój i budowę samego buta wraz z jego podeszwą, cholewką i napiętkiem, ale przede wszystkim kupować wraz z butami zawsze wkładki ortopedyczne indywidualnie dopasowane do potrzeb danego użytkownika. Według fororto.pl tylko w ten sposób można mieć stuprocentową pewność, że chodząc lub biegając w danych butach nie nasilamy jedynie problemu np. z bólami głowy, kręgosłupa itp.
Wszystko zaczyna się od stopy
Kontakt stopy człowieka z podłożem jest czymś niemalże permanentnym, więc takie czynniki jak rodzaj podłoża, budowa i kształt buta, masa ciała do uniesienia oraz siła mięśni i kości układu ruchu – to jedne z wielu wypadkowych, które kształtują całe ciało człowieka. Przy zaburzeniach jednego z tych parametrów lub kontuzjach i chorobach, dochodzić może do drobnych lub bardzo szybkich i dynamicznych zmian zarówno w budowie ciała jak i sposobie poruszania się człowieka. Niektóre z nich wychwycone szybko dają się usunąć lub skorygować czy to poprzez odpowiednie zajęcia rehabilitacyjne czy też poprzez wkładki ortopedyczne właśnie.
Z innymi, zwłaszcza tymi zbyt późno zdiagnozowanymi, jest znacznie trudniej, ponieważ zmiany zwyrodnieniowe i patologiczne układu kostnego, stawowego czy mięśniowego mogą czasami wymagać inwazyjnych zabiegów i operacji, nigdy nie dając pełnej gwarancji powrotu do dawnej sprawności. Zamiast wiec ryzykować późniejszymi przykrymi zabiegami czy badaniami lub skazywać się na czasochłonną i kosztowną rehabilitację, lepiej zainwestować od początku we wkładki ortopedyczne oraz właściwie dopasowane buty, aby uniknąć jakichkolwiek zniekształceń czy urazów. W profesjonalnych klinikach podologicznych, ale również w lepszych salonach ortopedycznych, znaleźć można specjalistów z odpowiednią aparaturą, którzy mogą zawsze wykonać szybkie pomiary i diagnostykę stopy, w celu zarekomendowania konkretnych rozwiązań w tym zakresie.
Użyte tagi: bieganie, zdrowie, obuwie
