Artykuł:
Czy Twoja pochwa jest luźna?
Napisany przez M-S-M, dnia 2014-09-05 13:42:58
To pytanie szokuje? A nie powinno. W czasach, gdy dosłownie każda kobieta uważa się za wybitnie poinformowaną dosłownie w każdym temacie, nie może zabraknąć jej wiedzy dotyczącej spraw intymnych. A, że problemy łóżkowe wpływają na poczucie własnej wartości i na szczęście życiowe, to nie wolno przejść obojętnie także obok tego tematu.
Organizm to całość, dlatego wraz z wiekiem starzeje się nie tylko nasz układ krwionośny czy kostny, ale także poszczególne narządy, w tym pochwa. Już 30 – letnie kobiety, które nawet nie mają za sobą porodu mogą odczuwać spadek satysfakcji seksualnej właśnie ze względu na zespół rozluźnienia pochwy (VRS), bo tak to się fachowo nazywa. Kto jeszcze boryka się z tym problemem? Przede wszystkim panie, które mają za sobą porody, choroby układu moczowo-płciowego oraz kobiety dojrzałe, które mimo lat chcą czerpać radość i satysfakcję z pożycia seksualnego. Jednym słowem chcieć czy nie z problemem tym będą miały styczność wszystkie kobiety.
Kiedy najczęściej zaczynamy zastanawiać się nad zbyt luźnymi mięśniami pochwy? Problem staje się dla nas poważny najczęściej wówczas, gdy w sypialni nie osiągamy już takiej przyjemności jak kiedyś, a także wówczas, gdy doznania naszego partnera są słabsze. Panie zaczynają pochylać się nad tym tematem mimo chodem, gdy partner coraz częściej wspomina o seksie analnym. Temat pojawia się tuż po porodach, gdy w sposób oczywisty ścianki pochwy rozluźniają się, a my chcemy powrócić do aktywności seksualnej. W bardzo rzadkich nadal przypadkach po poradę do lekarza udają się też panie nieco starsze wiekiem, które chcą kontynuować pożycie mimo upływu lat i zmian w obrębie narządów płciowych.
Co zatem można zrobić w takim przypadku?
Po pierwsze ćwicz mięśnie Kegla (potoczna, ale najbardziej znana nazwa tych okolic).
Jak? Spróbuj przez 2 sekundy mocno skurczyć mięśnie zwieraczy (tak jak przy próbie zatrzymania oddawania moczu), po czym maksymalnie je rozluźnij (tak jak przy oddawaniu moczu). Całość należy powtarzać przez 5 – 10 minut codziennie, a z każdym kolejnym dniem wydłużać czas trwania skurczu i rozluźniania mięśni – aż do 10 sekund skurczu. Nie napinaj mięśni brzucha, ani ud. Możesz rozpocząć takie ćwiczenia wieczorem na leżąco, a z biegiem dni/tygodni wykonywać je w dowolnej chwili na siedząco czy stojąco. Co to daje? Wydłużoną fazę skurczu z powodzeniem możemy zastosować w trakcie zbliżeń, szczególnie w momencie, gdy partner wykonuje ruch wycofywania członka. Takie „ściskanie” penisa ściankami pochwy spotęguje zarówno jego doznania, jak i nasze (możliwe przyspieszenie orgazmu).
Ćwiczenia mięśni Kegla należy wykonywać kilka miesięcy, a najlepiej „zaprzyjaźnić się” z nimi na dobre, bo to właśnie one zapobiegają wiotczeniu mięśni pochwy, ale i „popuszczaniu” moczu (przypadłość wielu kobiet po porodach).
Po drugie zastanów się nad stosowaniem kulek dopochwowych.
Na forach internetowych można znaleźć na ten temat sporo bardzo skrajnych opinii. Wśród nich takie, że nie działają, że mogą wywołać stany zapalne pochwy, itp. I jak to zwykle bywa diabeł tkwi w szczegółach, a dokładnie w tym, jakie kulki wybierzemy, czy będziemy je stosować regularnie i jak o nie zadbamy. Im lepszy wyrób tym lepsze i szybsze efekty ćwiczeń z kulkami dopochwowymi (zwanymi również kulkami gejszy). Uwaga! Tu także potrzebna jest regularność ćwiczeń, a wśród wielu opinii można znaleźć te, które mówią o tym, iż z kulkami dopochwowymi znacznie szybciej osiąga się efekty niż przy samych ćwiczeniach mięśni Kegla. Więcej o kulkach tu.
Po trzecie rozważ zabieg z zakresu ginekologii plastycznej.
Ginekologia plastyczna na dobre zagościła w klinikach chirurgii plastycznej i dobrze, bo o sfery intymne też trzeba dbać. Obecnie można skorzystać już z zabiegów z zakresu ginekologii plastycznej przy użyciu na przykład lasera MonaLisa Touch czy przy użyciu kwasu hialuronowego Desirial. Tego typu zabiegi i wiele innych oferuje chociażby Gyncentrum, o którym więcej pod tym linkiem. W wielkim skrócie możemy natomiast napomknąć, są to bardzo szybkie zabiegi laserowe, które obkurczają pochwę, dzięki czemu pochwa staje się bardziej elastyczna i napięta. Czas trwania to kilka minut, co daje poczucie komfortu i możliwość szybkiego powrotu do domu/pracy.
Nie należy wstydzić się tego problemu, a raczej znaleźć najlepszą metodę, aby uporać się z nim. Nie wstydź się zatem czytać na ten temat, rozmawiać, czy kupować produkty, które rozwiążą problem luźnej pochwy. Masz prawo do tego, aby czuć się pewnie i komfortowo w trakcie seksu przez długie, długie lata.
M-S-M
Użyte tagi: plastyka pochwy, ginekologia plastyczna, zbyt luźna pochwa, kulki dopochwowe
